тренинг1

Любовная зависимость 20 встреч

На этой страничке Вы сможете прочитать подробную информацию о терапевтической группе с анонсом ближайших 20 встреч, а также ознакомиться с условиями участия, и возможности приобретения абонементов на посещение.

 

Эта группа основана на авторской методике психолога Дарьи Константиновой.
Методика создана путём изучения и анализа феномена «любовной зависимости».

На основании полученных наблюдений, личного опыта и опыта индивидуальной работы с людьми (психотерапия) созданы упражнения,

  • которые помогают пережить острую фазу любовной зависимости,
  • а также помогают в значительной степени уменьшить  любовную зависимость с характерным для неё «залипанием» на объекте привязанности и, как следствие, уменьшить остроту переживаний (тоска, раздвоенность реальности, ожидание, утрата контроля, боль, невозможность, обида, потеря).

Любовная зависимость — это особая «связь» (связанность) с другим человеком. Она затрагивает глубочайшие пласты психики, именно поэтому вызывает сильные чувства: от эйфории и счастья до пронзительной боли, в проживании которой  время как бы останавливается (это признак ретравматизации — она не полезна для нашего психического здоровья).

  • Хорошо, когда острая фаза любовной зависимости прожита и уже осталась позади.
  • Бывает так, что остается легкий флёр,
    фон в жизни от такой зависимости в прошлом, и он тоже мешает полно жить жизнь в настоящем.
    Эта группа и для тех, кто находится на остром этапе, и для тех, кто самое страшное уже пережил, но продолжает ждать, надеяться.

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

формузаявку

 

С чем мы будем работать на группе? В первую очередь, с иллюзиями, которые расцветают в любовной зависимости. Ах, это прекрасное облачко мечты и радужной фантазии.

Мы будем примирять субъективную реальность и фактическую действительность. И именно это самое трудное. Потому что придётся набраться сил, чтобы взглянуть реальности в глаза и, возможно, встретиться со своей потерей (именно неспособность прожить это чувство и не даёт «отпустить» человека).

Главные темы, работая с которыми,
можно действительно помочь себе в освобождении от разрушающих стрел амура:

— Создать эффект присутствия объекта зависимости (эффект присутствия — не путать с реальным присутствием),
— Не называть любовную зависимость любовью,
— Работать с иллюзиями,
— Работать с идеализацией,
— Отделять мечту от объекта зависимости,
— Воссоздавать мечту,
— Отделять способность чувствовать ярко от объекта любви,
— Понять крючочки и причины (исследование бессознательных механизмов, заложившихся в далёком прошлом).

Все это мы будем делать мягко и постепенно на нашей группе.

 

Эта группа практическая.
Тренинг-группа построена таким образом,
что в каждую встречу мы работаем с какой-то одной важной темой.
Одна встреча — одна тема, которую предлагает ведущая.

20встречплан

 

Примерный план занятий на ближайшие 20 встреч:

 1 встреча. Начало. Введение в тему. Точка старта. Цели на группу.  

Когда мы говорим про любовную (эмоциональную) зависимость,
мы говорим о СУБЪЕКТИВНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ ОТНОШЕНИЙ и, безусловно, для человека, который испытывает любовную зависимость, ОТНОШЕНИЯ ЕСТЬ (ИЛИ БЫЛИ),
для этого человека они ярки и реальны.

На этой встрече мы исследуем феномен любовной зависимости.

Индивидуально исследуем, что  именно в этих отношениях приносит боль.

Определяем болевые точки, говорим о том, как в этих отношениях происходит ретравматизация.

2 встреча. На чём основана любовная зависимость. 2 вида любовной (эмоциональной зависимости).  Практика. Создать эффект присутствия объекта зависимости (эффект присутствия — не путать с реальным присутствием). Долюбить. Работа с застреванием.

3 встреча. Практика. Латаем раны. Письмо внутреннему ребёнку.

4 встреча. Практика. Что я потерял. О чем моё горе.

5 встреча. Практика — свободный формат. Работа с запросами участников группы. Упражнения, основанные на запросе участников группы.

6 встреча. Практика. Разрешить себе мечтать вновь. Способность чувствовать ярко.

7 встреча. Практика. Работа с обидами

8 встреча. Практика. Надежда

9 встреча. Практика — свободный формат. Работа с запросами участников группы. Упражнения, основанные на запросе участников группы.

10 встреча. Практика.  Последний пинок.

11 встреча. Практика.  Вторичные выгоды.

12 встреча. Практика.  Работа с иллюзиями. Умение слышать человека. Видеть его поступки. Быть в контакте с реальностью.

13 встреча. Практика. Понять крючочки и причины (исследование бессознательных механизмов, заложившихся в далёком прошлом).

14 встреча. Практика — свободный формат. Работа с запросами участников группы. Упражнения, основанные на запросе участников группы.

15 встреча. Практика. Работа с самооценкой. Чувство вины. Простить себя. Отделить свою самооценку от сложившейся ситуации и от его мнения о вас.

16 встреча. Практика. Работа с позитивными проекциями. Почему мы влюбляемся — стремление к целостности. За что я его люблю?

17 встреча. Практика. Работа с негативными проекциями. Стремление к целостности. Что я не могу в нём принять?

18 встреча. Практика. Работа с идентичностью. Какой образ меня раскрывался в отношениях. Потеря идентичности.  Важность этого состояния, этой идентичности.

19 встреча. Практика. Работа с идентичностью. Кто я с ним и кто я вне его. Мой круг. Мои роли. Наполненность жизни.

20 встреча. Практика — свободный формат. Работа с запросами участников группы. Упражнения, основанные на запросе участников группы.

 

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

формузаявку

Любовь поднимает нас на небо, ввысь, к мечте,
мы будто отрываемся от твердой почвы под ногами,
отрываемся от чего-то материального,
и летим к Божественному.

Это нечто прекрасное, от чего мы становимся богаче, больше. Добрее, сильнее.
Мы начинаем познавать про жизнь нечто, ранее скрытое от нас.

Это тот опыт, который навсегда меняет нас.
Может быть, это одна из самых главных функций, которую несёт Любовь.

  • Группа будет полезна всем, кто интересуется темами про отношения, про слияние и «залипание» в отношениях,
  • тем, кому интересны темы про то, как жить в реальности, не уходить в иллюзии,
  • тем, кто хочет понять причины своей болезенной «привязанности» и исцелить внутреннего ребёнка,
  • тем, кому интересны темы про самодостаточность, взрослость, про то, как находить опору в себе, болезненно не зависеть от других

 

Когда?
1) Вечерняя группа.
По вторникам с 19-00 до 22-15 (22-30).
Группа будет открытая, посещать ее можно будет в зависимости от интереса к заявленной теме (анонса встречи), возможностям и потребности.
Первая встреча 25 апреля 2017.

2) Дневная группа.
По средам с 12-00 до 15-15 (15-30).
Группа будет открытая, посещать ее можно будет в зависимости от интереса к заявленной теме (анонса встречи), возможностям и потребности.
Первая встреча 26 апреля 2017.

 

цены3

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

формузаявку

До встречи!
Ваша Дарья Константинова