ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК — статья и фильмы


ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК

🔹  Если быть честным с самим собой, можно обнаружить в своей душе некоторые точки, попадания в которые делает нас чрезвычайно уязвимыми. В такие моменты мы можем чувствовать обиду или брошенность, нам может казаться, что нас не любят, что мы недостойны любви этого человека, и он обязательно нас бросит, ревновать и контролировать его.

🔹 Или мы хотим все время нравиться, боимся критики, мы внимательно считываем, что от нас ждут близкие люди и стремимся соответствовать ожиданиям. Мы можем чувствовать себя должными и бояться отказаться от того, что нам делать не хочется. Мы можем испытывать чувство вины за отдых.

🔹 Неуверенность в себе и неверие в свои силы, страх быть оставленным или страх быть самим собой и заниматься в жизни тем, что нравится, отнимают много душевных сил и энергии. Некоторые люди даже отмечают, что на «обслуживание» этих эмоций и «конструктов» психики уходит почти всё время и все силы. Их не остается на творчество и свободу, на радость и удовлетворение жизнью.

🔹 В психотерапии с этими темами работают, поднимая и перерабатывая личную историю. Как правило, всегда находятся причины, почему мы такие. Почему те или определенные эмоции захватывают нас время от времени. И в 95% случаев на нас повлияли события и жизненная ситуация детства, поэтому придуман даже специальный термин «внутренний ребенок», имея ввиду, что работа происходит с тем вами, когда вы были еще ребёнком.

________________________

Мне нравятся 2 ЦИТАТЫ ДЖЕЙМСА ХОЛЛИСА ИЗ КНИГИ «ДУШЕВНЫЕ ОМУТЫ», которые я хочу привести ниже:

«Большинство из нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; приспосабливающимися, а не надежными, адаптивными, а не уверенными в себе».

«Чтобы стать в реальном мире настоящим человеком, а не эмоциональным хамелеоном, следует определить для себя систему приоритетов; желание доставлять окружающим удовольствие не должно занимать в ней главенствующее место. Страх, поднимающийся из глубины души человека, может захлестнуть и переполнить его, потому что этот страх зародился еще во время чрезвычайной эмоциональной детской уязвимости. В такие моменты человек не живет в настоящем, а находится в состоянии детского бессилия. Человек забывает, что с тех пор он стал взрослым, который при сознательном поведении может принимать значимые решения и вызывать у окружающих неудовольствие, если сочтет это необходимым».

________________________

Для наглядности я прикрепила
ВИДЕО ПРО СЦЕНАРИИ

Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей

________________________

В МУЛЬТФИЛЬМЕ «НЕДОБАЮКАННАЯ»

заложен весь принцип работы с внутренним ребенком — видеть в себе ребенка и брать ответственность за него, «взращивать» внутри себя фигуру мудрого, заботливого, внимательного, терпеливого взрослого,
каким здесь показан муж.

________________________

ФИЛЬМ «БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ Я»

— это добрый фильм про Внутреннего Ребенка, который живет в каждом из нас, сколько бы нам ни было лет, какой бы социальный статус мы бы ни занимали.


Автор статьи: Дарья Константинова, Darya.pro

Добавить комментарий