Психосоматика во время беременности

Известный философ Эпикур говорил «Поражение плоти  влечет за собой расстройство души, а кризисное состояние души  влечет за собой болезни тела».  Издавна врачам было известно, что  беспокойства,  душевные напряжения, волнения и стрессы препятствуют и зачатию, и вынашиванию беременности.  Стрессы и напряжение истощают организм, а это ведет к обострению имеющихся заболеваний или развитию новых на фоне ослабленного иммунитета. Внутренние переживания напрямую связаны со многими заболеваниями. Именно такие взаимосвязи изучает «психосоматика» (от греч. psyche — душа и греч. soma — тело).

На сегодняшний день психосоматика как направление заняла прочное место в психологии и психотерапии, и традиционная медицина признаёт, что, по меньшей мере, 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины. Альтернативная медицина, в подавляющем большинстве, считает, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека. Ведь еще 2 400 лет назад великий мыслитель Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной, и его ученик Платон продолжал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души».

Вспомните, как наше тело реагирует на переживания и волнения, или радости и неожиданности: мы краснеем, когда смущаемся, плачем в печали, человек бледнеет от ужаса и может заболеть «медвежьей болезнью» от сильного волнения, волосы становятся  дыбом от какого-то сообщения. Не только на этих примерах можно показать, насколько точно речь отражает связь самочувствия и телесных симптомов, но и другими пословицами и фразеологизмами : «Я сыт тобой по горло!», «Ты вгонишь меня в гроб!», «Это у меня в печенках сидит!», «От тебя тошнит!», «Ты действуешь мне на нервы!», «Он и не чешется» (это его совершенно не волнует), «Это вонзается ему под кожу» (это волнует, трогает его до глубины души), «Не хотел бы я оказаться в его шкуре, «Его ничем не прошибешь», «Иметь тонкую кожу» (быть легкоранимым), «Сесть на шею», «Это меня не трогает» (не волнует), «Быть в приподнятом настроении», «Лезть из кожи вон», «Показывать когти», «Глаза, как зеркало души». Все душевные переживания выявляются телесно. То, что волнует душу, волнует и тело, и такие воздействия мы можем расценивать положительно или отрицательно, они могут довести нас до болезни и страданий или вернуть нам здоровье и осчастливить нас.

Притча «Меткое слово»

Один повелитель из древних времен размышлял над вопросами жизни. По­скольку его интересовала сущность добра и зла, он приказал своему слуге прине­сти те органы, которые были бы лучше, прекраснее и ценнее всех. Слуга принес сердце и язык зверя. Господин посмотрел на органы, подумал о их смысле и на этот раз послал слугу принести отвратительнейшие и худшие органы. Тот по­шел и снова принес сердце и язык. Повелитель удивленно взглянул на своего слу­гу: «Ты приносишь сердце и язык как лучшие органы, но в то же время и как худ­шие, почему?» Слуга уверенно ответил: «Если то, что чувствует и думает чело­век, идет от чистого сердца и язык говорит только честно, в таком случае серд це и язык — ценнейшие органы. Человек, которому они принадлежат, чувствует себя здоровым и счастливым. Если же сердце закрыто и скрывает свои чувства, а язык говорит лживое и несправедливое, то оба органа становятся истинным наказанием для человека, которому они принадлежат. Раздор, который они исторгают вовне, заполняет его и изнутри, и счастье отворачивается от него».

Так же и наши эмоции приносят нам добро или зло, состояния счастья и удовлетворенности в жизни, гармонии, или наоборот, смотря в какие мысли и чувства превалируют, а те, которые проявляются  особенно явно, способны зеркально отразиться на здоровье нашего тела.

Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, — только тогда ты сможешь ему помочь. Сократ

Дарья Константинова, перинатальный психолог

продолжение: 

Управление эмоциями во время беременности

Токсикозы и послеродовая депрессия