Архив метки: психология бедного и богатого

Ограничивающие установки про деньги. Денежный тренинг. 2 шага.

Основные тезисы статьи:

⛅ — взрослый человек — это тот, кто может себя обеспечить

⛅ — мы лишаем себя силы, если не верим в себя, а верим в другого («он может, а  я не могу»

⛅ — взять на себя ответственность за своё благосостояние и организацию комфорта в собственной жизни — наиважнейший шаг, без которого путь финансовой зрелости невозможен

⛅ — для финансового благосостояния важно доверие миру

⛅ — чем больше отдаёшь денег — тем больше они приходят

⛅ — важно работать с такими ограничивающими денежными установками «денег нет», «это дорого».


Когда в моей жизни произошёл развод с мужем, мне пришлось  взять на себя ответственность за собственное финансовое обеспечение и благополучие.  «Пришлось» — потому что это была вынужденная ситуация для меня, у меня было большое внутреннее сопротивление лишать себя «защитника»,

  • того, кто брал на себя бОльшую ответственность за финансовое обеспечение семьи на протяжении нескольких лет,
  • того, кто являлся гарантом моей личной и финансовой безопасности. 

Я ощущала себя наверху скалы, и меня со всех сторон обдували ветра, было холодно и страшно. Трудно выходить из зоны комфорта, когда уже пригрелся в тёплой бухте семейного устроенного быта.

В моей жизни наступило время, когда я сама должна была стать себе и «защитником», и «гарантом».

Мне было очень страшно, я не верила в свои силы. Я беспокоилась о том, смогу ли я обеспечить себя жильём, хватит ли мне денег на жизнь. Но мне пришлось поверить в свои силы. Это был тренинг жизнью — страшный, но эффективный.

С того момента я начала много анализировать. Много. У меня начался личный финансовый тренинг. 

  • Наблюдать свои эмоции. Страхи, тревоги, связанные с деньгами.
  • Наблюдать своё тело: как у меня сжимается в животе, когда мне нужно отдать деньги, потратить их. Мне жалко денег. Я хочу их зажать. Моё тело физически зажимает их.
  • Задавать себе вопросы: откуда эти страхи? почему в другого  я верю больше, чем в себя?
  • Я стала выявлять установки, которые ограничивают меня в личном финансовом процветании.
  • Начала наблюдать все моменты, когда я бью себя по рукам, говоря такие фразы: «нет денег«, «это дорого для меня», «я не могу себе это позволить».
  • Стала разрешать себе то, что раньше не позволяла. Сначала это было мега-трудно. Скрипели мозги от этого «тренинга про деньги». 

К сегодняшнему дню у меня большие подвижки. Уровень доходов увеличился, я  уверенно стою на своих ногах, я езжу в дорогие путешествия, я сама купила машину, я покупаю мебель. Раньше я думала, что я не могу это сделать, я думала, что только с помощью мужчины я смогу жить «шикарной» жизнью и иметь достаток выше среднего уровня. Сейчас я знаю, что всё в моих руках. Важно просто открыть в себе свою силу. Важно поверить не только в другого, но и в себя.

Мне есть чем поделиться с Вами.

В этой статье я хочу описать всего 2 момента, с которых всё началось. Так или иначе я их описала выше. Сейчас же я хочу больше структурировать и расписать по шагам.

1 ШАГ. ПРИЗНАТЬ СИЛУ В СЕБЕ.
ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЁ ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.
ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДРУГОГО. 

Без первого шага и нет пути.
Взрослый человек — это тот, кто может сам обеспечить себя всем необходимым.
Если я по каким-то причинам не верю в себя, если я думаю, что мой предел — всего 20 000 тысяч в месяц («при моей специальности, при моих запросах про свободный график, при моём отсутствии опыта») — нужно понять, что это — всего лишь ограничивающие установки. На самом деле вариантов множество. Всего пути может быть сразу и не видно.

Поверить в себя — это значит, взять на себя ответственность за собственное благополучие. «Я смогу. Я справлюсь. Я научусь. У него получается — и у меня получится».

На этом этапе я отследила установки, которые примерно звучали так:

  • высокий комфорт в жизни возможен только благодаря мужчине.
  • мужчина может себе позволить (а заодно и мне, когда я рядом с ним) дорогой ресторан, дорогую машину, дорогую одежду и обувь, дорогие номера в путешествиях, только самую лучшую еду.
  • он — может заработать себе на такой уровень жизни, а я не могу.

И из-за этой подсознательной установки мне хотелось «прикрепиться к мужчине», быть за ним.

И только тогда у меня появлялась вера, что я смогу жить так, как мне хочется жить. Красиво и в достатке.

Когда я обнаружила эту подсознательную установку, я поняла, что что-то в ней не так: почему я в другого человека (в мужчину) верю больше, чем в себя. Почему эту энергию веры я направляю на другого, а себя лишаю её. Чем я хуже? Почему для другого это легко и обязательно получится, а для меня это невозможно?

И так постепенно я начала замечать и фильтровать органичивающие убеждения про деньги. Это те программы, благодаря которым я находилась на том уровне финансового достатка, условно его можно назвать «уровень выживания». На нормальном таком уровне выживания, когда денег хватает, но только на самое необходимое и нужно экономить.

Итак, перво-наперво, я взяла ответственность за финансовое благополучие в моей жизни на себя.

Для того, чтобы ни от кого не зависеть. Для того, чтобы быть более свободной в выборе спутника жизни. Для того, чтобы чувствовать себя в жизни уверенно. Для того, чтобы двигаться к своим мечтам.

Итак, взять на себя ответственность. Поверить и принять тот факт, что никто другой ничего мне не обязан. Зарабатывать деньги, чтобы улучшать свою жизнь и реализовывать желания — это моя ответственность.

2 ШАГ.
РАБОТА С ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫМИ ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УСТАНОВКАМИ. 
ПРАКТИКА ДОВЕРИЯ МИРУ. 
ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ. 

Второе — я начала слушать свой внутренний голос и замечать, как часто я себе говорю «я не смогу», «это дорого». Для начала я стала просто наблюдать, видеть те ситуации, где  и как я бью себя по рукам:  

  • заплатить за себя на такси 400 рублей — «пусть платит мужчина. А для меня это дорого»
  • пойти в ресторан на обед — 350-400 рублей — «лучше в кафешку, в ресторанный дворик. Деньги нужно экономить»
  • пойти в хорошую парикмахерскую 2 000 рублей — «дорого. Нужно найти дешевле».
  • купить замечательное средство по уходу за волосами, которое подходит мне — «слишком дорого. Сухой шампунь не может стоить 2000 рублей».
  • купить качественную обувь в хорошем магазине 4 000 — 8 000 рублей — «дорого. Я сама не могу себе это позволить. Вот мужчина может»
  • поехать в путешествие на юго-восток — билет 23 000 рублей + проживание и перемещение 20 000 — 37 000 рублей — «дорого. Лучше взять тур за 20 000 в другое место.».
  • пойти на семинар, к ведущей, которая мне очень нравится 7 000 рублей: «очень дорого».
  • шторы — дорого.
  • диван — дорого.
  • поехать кататься на лыжах в Альпы — «дорого…»
  • духи — дорого…. — «нужно дождаться праздника и попросить… А пока использовать те ароматы, которые есть, хоть и не нравятся…
  • купить платье — «только на распродажах».

О машине тогда я еще и не думала.

Затем…. я вступила в диалог с этим строгим голосом, который все время твердил «нет денег. дорого». Я спрашивала себя: «А действительно ли сейчас у меня нет на это денег? Или это лишь мой страх?». На самом деле в моём кошельке деньги были. И я просто боялась, что мне из не хватит потом. Я боялась оказаться без денег, и поэтому я старалась меньше тратить, чтобы сохранить («зажать»), то, что имелось. Я не доверяла Вселенной. Я беспокоилась, что я могу остаться ни с чем…

Затем… я решила, что буду больше доверять Вселенной и верить в то, что я смогу, и деньги ко мне придут вновь. И я стала чуть больше себе позволять.

О, как же всё скрипело внутри меня. Как же закипал мой мозг. Всё внутри меня кричало: «Нет! Деньги не отдавай….», сжимался мой живот, пробуждался страх, что деньги закончатся. Но по чуть-чуть я себе разрешала покупать то, что раньше не разрешала. Я стала легче платить за себя в такси. Я стала легче ходить в кафе компаниями, с девочками и одна. Я стала даже иногда угощать своего мужчину. Я стала покупать себе дорогую обувь.

Наступил такой момент, когда я не заметила, как легко я запланировала дорогую поездку, и деньги пришли сами — легко и незаметно.

Я легко сказала — куплю машину к концу лета. И в конце июля на меня уже была оформлена машина.

Прошел с тех пор уже год.

Мой страх, что деньги закончатся, стал намного-намного тише. Зато стало значительно больше доверия Миру. И, самое важное, я стала больше мечтать и воплощать мечты в жизнь.

Я продолжаю исследовать тему денег. Я продолжаю внутреннюю работу, поднимая свой финансовый потолок.

Пишу тренинг про деньги, на который скоро буду звать.

Обнаруживать и снимать внутренние блоки — трудно, но это — благодарная работа, которая уже даёт свои плоды.