О ЧЕМ БУДЕТ ЭТА ГРУППА:

(вступительное слово от Дарьи Константиновой)

Для того, чтобы чувствовать себя в жизни устойчиво,
для того, чтобы быть открытым радости и искренней встрече с Другим,
важно иметь твердую опору на себя, на свой внутренний центр.  

 

1) Поэтому группа будет посвящена открытию своей ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ, узнаванию своих ресурсов и сильных сторон личности. Ведь именно это дает нам силы жить и развиваться, преодолевать  трудности, которые нам преподносит жизнь, решать задачи, которые  необходимо решить для того, чтобы мечты сбывались.

 

Мы будем снимать запреты на использование своей силы, укреплять собственную позицию, уверенность в своем мнении, выборах и решениях. ОПОРУ НА СЕБЯ, а не на авторитеты.  

 

Бывает так, что человек настолько себя не знает или настолько себя не любит, что отказывается и закрывается от каких-то своих качеств личности, таким образом замыкая ЭНЕРГИЮ (ЧИТАЙ: ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ) внутри и теряя силы. Секрет в том, что эти качества не нужно закрывать от себя и других, а нужно научиться ими правильно пользоваться. Кто знает, возможно, именно они и являются драгоценными камнями вашей личности. Значит, нужно УЗНАВАТЬ СЕБЯ и научиться смотреть на себя под новым углом.

2) Иногда сначала нужно выпустить накопленную разрушительную энергию. Выпустить не на себя и не на ближнего, а на самого главного виновного. За дело и по делу. ЗАВЕРШИТЬ  какие-то неблагополучные сценарии. В этой работе очень важна поддержка и ведение профессионального психолога, потому что именно в этих темах человек не видит это своё “слепое пятно”, эта та тема, где у него меньше всего осознанности и быстрее всего включаются АФФЕКТЫ (#психологическаятравма #царап #здравствуй). Таким образом, вторая задача группы – повышение ОСОЗНАННОСТИ и работа со сценариями (проработка травм – по запросу участников).

3)  И третье – РАДОСТЬ от встречи с другим. А если не радость, а трудность – то мы будем медленно и бережно распутывать этот запутанный клубок. Все темы про страх проявлять себя, стыд за себя, неуверенность в себе, зависимость от оценки, созависимости – все они препятствуют легкости и радости от СО-БЫТИЯ С ДРУГИМ.

4) Четвертое. Теплота и безопасность. Осень, однако, очень нужна теплая компания. Сначала я думала, что эта группа будет про силу (свою личную внутреннюю, ресурсы) и про удовольствие от контакта с Другим (и решение различных проблем, мешающих этому).

Прошло немного времени, наступили холода, и еще мне хочется добавить, что эта группа будет теплая и уютная. Место, куда можно прийти К ЛЮДЯМ и БЫТЬ ВМЕСТЕ С ЛЮДЬМИ.

 

(вступительное слово от Ивана Чигряй)

(находится в процессе написания)

  

Кто будет вести эту группу?

 

Я, Дарья Константинова.

Работаю психологом 11 лет. 

Базисно придерживаюсь экзистенциально-гуманистического направления психологии. В психотерапевтической практике использую методы из когнитивно-аффективной школы (работа с чувствами и установками), из процессуального подхода, из юнгианского психоанализа (работа с системами отношений) и из экзистенциальной школы (работа со смыслами).

Автор многих краткосрочных и долгосрочных проектов,

таких как:

• терапевтическая группа по работе с внутренним ребенком,
• терапевтическая группа по работе с насилием,
• тренинги про внутреннего критика, обиды, по работе с травмой, работа с телесным симптомом (психосоматика)

Подробнее о моем образовании и проектах здесь https://vk.com/topic-33159600_28454703

 

Я, Иван Чигряй.

Графолог, Арт-терапевт и проективный психолог.
5 лет консультирую, 10 лет занимаюсь почерком и рисунками.
Более сотни положительных образов о моей работе, вел тренинги в Иматоне, Газпроме, ПГУПС.

Как Арт-Терапевт занимаюсь песочной терапией, метафорическими картами, символодрамой (кататимно-имагинативная терапия, метод визуализаций и сна наяву) и сказкотерапией.

 

Где она будет проходить?

Недалеко от метро Академическая. Адрес пришлем личным сообщением тем, кто записался в группу.

Как записаться?

Пройдите по ссылке, чтобы заполнить форму – заявку на участие
https://goo.gl/forms/6iPTEWZzP4IyMmeo1