Пространство для
встречи с самим собой
Бывает, что внешне всё «хорошо» — но внутри тревога, пустота или ощущение, что живёшь не свою жизнь. А бывает, что боль от потери, разрыва или давней травмы не даёт дышать полной грудью.
Меня зовут Дарья. Я помогаю расшифровать этот язык — вместе исследовать вашу историю, обнаружить скрытые ресурсы и найти путь к большей целостности. 15 лет практики.
Ко мне приходят очень разные люди.
Что общее — желание большего от жизни.
Когда что-то болит
Симптомы — это не враги. Это язык, на котором психика говорит о чём-то важном.
- Тревога, страхи, панические атаки
- Психосоматика: головные боли, ком в горле, нарушение сна
- Апатия, потеря смысла, депрессия
- Боль расставания, потери, измены
- Любовная зависимость, повторяющиеся сценарии
- Сепарация от родителей, детские травмы
Когда хочется большего
Внешне всё благополучно. Но внутри — ощущение потолка или что живёшь не свою жизнь.
- Синдром самозванца, неуверенность в себе, перфекционизм
- Внутренний критик, чувство вины и стыда
- Сложности в принятии решений, выгорание
- Самооценка и самореализация
- Личные страхи влияют на бизнес — и вы это видите
Психотерапия как практика
Не кризис, а выбор. Терапия как способ жить осознанно и оставаться собой.
- Психологи и помогающие практики — личная терапия и супервизия
- Жители мегаполисов — замедлиться и услышать себя
- Предприниматели — как личная история влияет на дело
- Те, для кого терапия — духовная практика и путь к целостности
«Симптом — это не проблема, которую нужно убрать.
Это сигнал, в котором спрятан смысл.»
Психотерапия — это не советы.
Это совместное исследование.
Я не даю готовых ответов. Опираясь на экзистенциально-гуманистический подход, юнгианский психоанализ и процессуально-ориентированную терапию, мы заглянем за фасад симптома и встретимся с вашей подлинной жизнью.
Первая встреча — знакомство
Вы рассказываете, что происходит. Я слушаю с интересом, задаю вопросы. Никаких оценок — только внимание к тому, что с вами.
Находим суть запроса
Настоящий запрос обнаруживается чуть глубже того, с чем пришли. Мы исследуем вашу уникальную историю — без спешки.
Работаем в глубину
С образами, телесными реакциями, эмоциями, архетипами Тени, детскими сценариями. Гибко — в зависимости от вашего запроса.
Изменения — в жизни
Вы замечаете их в реальности: в том, как реагируете, строите отношения, принимаете решения — не только в кабинете.
Не только когда плохо.
Это привычка жить осознанно.
В современном мире, особенно в ритме больших городов, мы постоянно сталкиваемся с перегрузкой и стрессом. Психотерапия становится не просто способом решения кризисов, а необходимой психогигиеной — инвестицией в себя и в качество всего, что вы делаете.
Для психологов и помогающих практиков
Личная терапия и супервизия — профессиональный стандарт, не опция. Мой опыт в экзистенциальном и юнгианском подходах позволяет исследовать тонкие аспекты переноса и конструирования своего пути.
Для жителей мегаполисов
Возможность замедлиться, услышать свой голос за шумом внешних требований и восстановить контакт с собой. Регулярная терапия — точка опоры, которую не уносит рабочий шторм.
Для тех, кто хочет расти
Не «чинить», а исследовать. Расширять контакт с жизнью, чувствовать её глубже. Для многих регулярная терапия — пространство подлинной встречи с собой.
Психотерапия как духовная практика
Когда большинство конфликтов разрешены — терапия становится встречей с тем, что больше личности. Об этом у меня есть отдельная статья.
Ваш бизнес растёт ровно до
границы вашей психики.
Предприниматели и руководители часто приходят с запросами, которые выглядят как бизнес-проблемы — но их корни уходят в личную историю. В работе с бизнес-запросами мы идём не в Excel, а в исследование того, как ваши детские сценарии и внутренние ограничения влияют на ваше дело.
- Страх продаж и внутренний запрет на деньги
- Синдром самозванца и неспособность принять успех
- Гиперконтроль и неумение делегировать
- Выгорание — когда достижения не приносят удовлетворения
- «Потолок» в доходе, который непонятно как пробить
- Страх роста и масштабирования
- Конфликты в команде как отражение личных сценариев
- Сложности с принятием стратегических решений
Дарья
Константинова
Психолог, психотерапевт. Работаю со взрослыми и подростками 15 лет.
За моими плечами — фундаментальное психологическое образование (СПбГУП), многолетнее обучение в различных подходах, личная терапия и регулярные супервизии. Потому что я убеждена: психолог без собственной терапии не может работать честно.
Я не даю советов и не ставлю диагнозов. Я создаю безопасное пространство для совместного исследования — чтобы вы смогли встретиться с тем, что мешает, и обнаружить подлинную жизнь, которая ждёт своего часа.
Что говорят клиенты
«Я стала спокойнее. Перестала постоянно винить себя во всём. У меня откуда-то стали появляться силы говорить НЕТ. Хоть и не всегда, но могу защитить своё мнение — чего раньше не было никогда. Самое главное — у меня появилось чувство безопасности. Что я не одна.»
«Наша встреча возымела своё полезное действие. Я написала для себя целую страницу поддерживающих фраз, осознала, что мои страхи по поводу профессиональной деятельности большей частью надуманные — и что для того, чтобы куда-то дойти, надо всё-таки идти.»
«Пришла с ощущением, что много делаю, но всё время "недостаточно". Быстро дошли до того, что за страхом назвать свою цену стоят совсем не бизнес-вопросы. После нескольких сессий я наконец начала присваивать себе результаты — а не обесценивать их.»
Как устроена работа
Индивидуальная консультация
55 минут. Онлайн. Вы сами выбираете комфортную для вас сумму в этом диапазоне — на качество работы это не влияет.
Регулярная психотерапия
55 минут, раз в неделю. Основной формат глубинной работы. Создаёт надёжный терапевтический контейнер.
Бизнес-консультация
55 минут. Работа с предпринимательскими и управленческими запросами.
Расписание и запись
Стоимость гибкая — вы самостоятельно выбираете сумму, которая наиболее комфортна для вас в диапазоне от 4 500 до 15 000 руб. Оплата вносится не позднее, чем за сутки до встречи.
Записаться в Telegram