Что включает в себя работа в терапевтической группе и кому «показана» работа с внутренним ребенком?

РАБОТА С ОБИДАМИ

• Если вы замечаете за собой, что часто обижаетесь на близких, окружающих.
• Если – обида – ваш привычный способ реагирования на те ситуации, когда не оправдываются ваши ожидания,
• Вы обижаетесь, когда ощущаете несправедливость, незаслуженную оценку в свой адрес.
• Обида возникает внезапно, и вы с трудом контролируете свои чувства, вам легче спрятаться, уйти прочь, выйти из контакта с «обидчиком».
• Вы храните в себе много обид

РАБОТА С НЕУВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

• Вы боитесь не соответствовать чьим-то ожиданиям и быть собой
• Боитесь допустить ошибку
• Остро нуждаетесь в похвале и признании
• Если вам невозможно, страшно  встретиться с критикой в свой адрес
• Если вам трудно сказать «нет»
• Если вы часто прибегаете к демонстративному поведению, манипуляциям
• Если вы не довольны собой и требуете от себя слишком много
• Если вы ориентированы на мнение окружающих
• Если у вас есть ощущение собственной малозначимости
• Если вы испытываете сильное чувство Стыда  за себя или свою семью
• Если вы испытываете сильное чувство Вины
• Если вы испытываете сильное чувство зависти к кому-то
• Чувствуете, что «недостойны» партнера, и он вас когда-нибудь бросит

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ

• Если у вас есть непонимание, проблемы в нахождении контакта с собственными детьми
• Если дети (свои или чужие) вызывают у вас сильные чувства (злости, ревности, зависти и т.д.)

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ С РОДИТЕЛЯМИ

• Если вы постоянно «оглядываетесь» на мнение родителей, если вам трудно «ослушаться» их
• Если родители от вас много ожидали/ожидают, и вы боитесь «их подвести»
• Если вы живете согласно их стратегии и плану» или наоборот, выбрали для себя прямо противоположные взгляды на жизнь
• Если с родителями невозможен контакт
• Если родители вызывают сильные смешанные чувства (злости, страха, обиды)
• Если вам кажется, что в детстве вы недополучили поддержки, любви и заботы

РАБОТА С ОТНОШЕНИЯМИ

• Если в ваших отношениях Ревность – ваш частый спутник
• Если вы испытываете «любовную зависимость»
• Если вы «теряете себя» в отношениях, подстраиваетесь под запросы партнера
• Если навязчиво боитесь  потерять человека (ощущаете страх быть покинутым и отвергнутым)
• Если переживаете другие навязчивые страхи
• Вас часто «обижают», и вы хотите уйти, спрятаться
• Трудно уступить или, наоборот, трудности в том, чтобы отстоять собственную точку зрения
• Вам страшно потерять свою свободу в отношениях, не иметь достаточно пространства, личной территории

РАБОТА С БЕСПОМОЩНОСТЬЮ

• Если вы разочаровались в себе, не верите с вои силы
• Боитесь начинать новые проекты
• Боитесь вступать в отношения, знакомиться с людьми
• Чувствуете, что у вас нет сил
• Если вы испытываете страх перед физическим или энергетическим насилием или вторжением
• Вас страшит сама мысль о чьем-то давлении на вас

РАБОТА С ДЕПРЕССИВНЫМ НАСТРОЕНИЕМ

• Нет радости в жизни
• Нет желаний
• Нет творчества
• Не интересно жить
• Упадок сил

Список велик, скажете вы, и что же теперь со всем этим делать?

Здесь поможет работа со своим внутренним ребенком, в группе мы будем исследовать причины его ран, лечить их любовью и заботой, и отныне относиться к нему с бережным вниманием. 

Ведущие –

я, Дарья Константинова (практикующий психолог, провожу индивидуальное консультирование, психотерапию, автор и ведущая терапевтических групп “Про отношения”, “По работе с насилием” и “Особое время (по работе с внутренним ребенком), автор и ведущая тренинга “Я и противоположный пол: искусство отношений, 30 дней, чтобы начать меняться”), директор школы для будущих мам и пап “Чудо-Мама” (в Санкт-Петербурге и Алматы), автор более 40 статей)

и Евгения Иванова – практикующий психолог экзистенциального направления

Группа долгосрочная, встречи 1 раз в 2 недели, по четвергам,
с 19-00 до 22-00 часов в р-оне ст.м. Академическая.

Стоимость 3 000 р. в месяц.
Начало 21 ноября 2013.
Количество участников в группе ограничено – до 6-7 человек.

Поэтому – спешите оставить заявку на участие по тел. 8 904 3333 654,
письмом trening30dney@gmail.com или Сообщением http://vk.com/daryarada

Ваша Дарья Константинова

***

Ребёнок внутри меня, мой внутренний ребёнок, больше не хочет играть один.
Сперва его сажали в манеж, давали погремушки и уходили в кухню. И выглядывали изредка из-за двери – проверить. Сидит? Сидит. Играет? Играет.
И на цыпочках уходили опять.
Потом ему покупали книжки, или кубики, или конструктор. Какие-то куклы, дочки-матери, грузовички какие-то, наборы цветных машинок, альбомы и краски…
Он умеет играть один.
Он прекрасно умеет себя занять.
-Да что вы говорите? Такой самостоятельный ребёнок!
-Да-да, сами не нарадуемся…
Ребёнку внутри меня очень повезло. Он сразу знал, что есть времена, когда нужно уметь играть самому с собой. Рассматривать узор на ковре и на обоях. Читать буковки в тишине, шевеля губами. Понимать про любовь и про смерть.
Бояться того и другого.
Хотеть того и другого. Сидеть над разбитым корытом. Над недопитой бутылкой. В слезах на постели. В чужом городе на вокзале. В больничном коридоре. На лавочке у могилы…
Мой внутренний ребёнок освоил почти все игры – но больше не хочет играть один.
Он больше – не хочет!
Потому что – ну ведь должны же где-то быть ещё дети!

Статьи:

• Как я стал настоящим
• В каждом из нас – нежный доверчивый ребенок