Если для Вас актуальны темы, связанные с отделением, сепарацией, любовной зависимостью, созависимостью, тогда эта программа будет Вам полезна.

На этой страничке Вы сможете прочитать подробную программу, разработанную для индивидуальной или групповой работы с темами любовной зависимости.

Программа рассчитана на 16  встреч, 4 месяца работы.
В данный момент возможна индивидуальная работа очно в Санкт-Петербурге или онлайн.

Также эта программа готовится в виде вебинаров для он-лайн терапевтической группы по работе с Любовной зависимостью, а также в будущем я планирую создать методический тренинг для психологов для передачи “инструмента” по работе с темами любовной зависимости.

Эта группа основана на авторской методике психолога Дарьи Константиновой.
Методика создана путём изучения и анализа феномена “любовной зависимости”.

На основании полученных наблюдений, личного опыта и опыта индивидуальной работы с людьми (психотерапия) созданы упражнения,

• которые помогают пережить острую фазу любовной зависимости,
• а также помогают в значительной степени уменьшить  любовную зависимость с характерным для неё “залипанием” на объекте привязанности и, как следствие, уменьшить остроту переживаний (тоска, раздвоенность реальности, ожидание, утрата контроля, боль, невозможность, обида, потеря).

Любовная зависимость – это особая “связь” (связанность) с другим человеком. Она затрагивает глубочайшие пласты психики, именно поэтому вызывает сильные чувства: от эйфории и счастья до пронзительной боли, в проживании которой  время как бы останавливается (это признак ретравматизации – она не полезна для нашего психического здоровья).

• Хорошо, когда острая фаза любовной зависимости прожита и уже осталась позади.
• Бывает так, что остается легкий флёр,
  фон в жизни от такой зависимости в прошлом, и он тоже мешает полно жить жизнь в настоящем.
  Эта группа и для тех, кто находится на остром этапе, и для тех, кто самое страшное уже пережил, но продолжает ждать, надеяться.

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

С чем мы будем работать на группе? В первую очередь, с иллюзиями, которые расцветают в любовной зависимости. Ах, это прекрасное облачко мечты и радужной фантазии.

Мы будем примирять субъективную реальность и фактическую действительность. И именно это самое трудное. Потому что придётся набраться сил, чтобы взглянуть реальности в глаза и, возможно, встретиться со своей потерей (именно неспособность прожить это чувство и не даёт “отпустить” человека).

Главные темы, работая с которыми, 
можно действительно помочь себе в освобождении от разрушающих стрел амура:

— Создать эффект присутствия объекта зависимости (эффект присутствия — не путать с реальным присутствием),
— Не называть любовную зависимость любовью,
— Работать с иллюзиями,
— Работать с идеализацией,
— Отделять мечту от объекта зависимости,
— Воссоздавать мечту,
— Отделять способность чувствовать ярко от объекта любви,
— Понять крючочки и причины (исследование бессознательных механизмов, заложившихся в далёком прошлом).

Все это мы будем делать мягко и постепенно на нашей группе.

Все занятия практические (минимум теории, максимум упражнений, которые дают реальный результат).
Каждую встречу мы работаем с какой-то одной важной темой.
Одна встреча – одна тема, которую предлагает ведущая.

Программа рассчитана на 4 месяца

16 встреч – программа 1 ступени,
необходимо пройти все занятия, в предложенной последовательности

КУРС 1 СТУПЕНИ
рассчитан на 4 месяца

✅ 1 встреча. Начало. Введение в тему. Точка старта. Цели на группу.
Когда мы говорим про любовную (эмоциональную) зависимость,
мы говорим о СУБЪЕКТИВНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ ОТНОШЕНИЙ и, безусловно, для человека, который испытывает любовную зависимость, ОТНОШЕНИЯ ЕСТЬ (ИЛИ БЫЛИ),
для этого человека они ярки и реальны.

На этой встрече мы исследуем феномен любовной зависимости.

Индивидуально исследуем, что именно в этих отношениях приносит боль.

Определяем болевые точки, говорим о том, как в этих отношениях происходит ретравматизация.

✅ 2 встреча. На чём основана любовная зависимость. 2 вида любовной (эмоциональной зависимости). Практика. Создать эффект присутствия объекта зависимости (эффект присутствия — не путать с реальным присутствием). Долюбить. Работа с застреванием.

✅ 3 встреча. Практика. Латаем раны. Письмо внутреннему ребёнку.

✅ 4 встреча. Практика. Что я потерял. О чем моё горе.

✅ 5 встреча. Практика. Разрешить себе мечтать вновь. Способность чувствовать ярко.

✅ 6 встреча. Практика. Работа с обидами

✅ 7 встреча. Практика. Надежда

✅ 8 встреча. Практика. Последний пинок.

____________________________________________

Заполните заявку на участие

____________________________________________

✳ 9 встреча. Практика. Вторичные выгоды.

✳ 10 встреча. Практика. Работа с иллюзиями. Умение слышать человека. Видеть его поступки. Быть в контакте с реальностью.

✳ 11 встреча. Практика. Понять крючочки и причины (исследование бессознательных механизмов, заложившихся в далёком прошлом).

✳ 12 встреча. Практика. Работа с самооценкой. Чувство вины. Простить себя. Отделить свою самооценку от сложившейся ситуации и от его мнения о вас.

✳ 13 встреча. Практика. Работа с позитивными проекциями. Почему мы влюбляемся — стремление к целостности. За что я его люблю?

✳ 14 встреча. Практика. Работа с негативными проекциями. Стремление к целостности. Что я не могу в нём принять?

✳ 15 встреча. Практика. Работа с идентичностью. Какой образ меня раскрывался в отношениях. Потеря идентичности. Важность этого состояния, этой идентичности.

✳ 16 встреча. Практика. Работа с идентичностью. Кто я с ним и кто я вне его. Мой круг. Мои роли. Наполненность жизни.

Отзывы

Отзывы

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

Любовь поднимает нас на небо, ввысь, к мечте,
мы будто отрываемся от твердой почвы под ногами,
отрываемся от чего-то материального,
и летим к Божественному.

Это нечто прекрасное, от чего мы становимся богаче, больше. Добрее, сильнее.
Мы начинаем познавать про жизнь нечто, ранее скрытое от нас.

Это тот опыт, который навсегда меняет нас.
Может быть, это одна из самых главных функций, которую несёт Любовь.

ГРУППА БУДЕТ ПОЛЕЗНА

✅ всем, кто интересуется темами про отношения, про слияние и «залипание» в отношениях,
✅ тем, кто хочет разобраться в механизмах любовной зависимости: эмоциональной, экономической, социальной,
✅ тем, кому интересны темы про то, как жить в реальности, не уходить в иллюзии,
✅ тем, кто хочет понять причины своей болезненной «привязанности» и исцелить внутреннего ребёнка,
✅ тем, кому интересны темы про самодостаточность, взрослость, про то, как находить опору в себе, болезненно не зависеть от других

Если Вы планируете своё участие,
и если у Вас есть вопросы, заполните, пожалуйста, данную форму. 

До встречи!
Ваша Дарья Константинова

Читайте другие материалы по теме любовной зависимости на сайте:

Как устроена программа Освобождение от любовной зависимости:

1 ступень – 4 месяца – 16 встреч – ссылка на курс

Курс 1 – Первая ступень – Любовная зависимость