«Жемчужина» Врубеля: 7 удивительных способов, которыми бессознательное в искусстве раскрывает тайны вашей души
Бессознательное в искусстве: как «Жемчужина» Врубеля раскрывает тайны вашей души. Взгляд психолога на картину. Читать полностью...
Жертва невинности: как наша защита мешает нам жить полной жизнью
Узнайте, как перестать быть жертвой невинности. В статье психолога Дарьи Константиновой: признаки, причины и путь к целостности. Выход из ловушки иллюзий и отрицания. Читать полностью...
Своя дорога или путь последователя? Почему нам так страшно быть собой.
Часто на консультациях я слышу запрос о поиске себя, своего пути. Но почему же этот поиск так пугает? Почему мы так часто предпочитаем идти за кем-то, вместо того чтобы слушать себя? Читать полностью...
Мишка ставит границы — крепкие, как дуб. Не колется. Не ранится. (рассказ)
Жил-был медвежонок Мишка.
Папа-медведь на поляне — душа компании:
— Эй, зайцы, как дела? Белки, прыг-скок!
Рычит ласково, обнимает всех.
А дома…
Мишка вбегает:
— Пап, смотри, шишку нашёл!
Папа хмурится.
Книга в лапах.
— Почему лапы грязные?… Читать полностью...
Ключи в руку: «Нежно — или до свидания»? (рассказ)
Жила-была девочка Соня.
Папа — король на работе: улыбки, рукопожатия, «как дела, дружище?».
Дома — другой человек.
Соня входит.
— Пап, привет!
Молчание.
Газета шуршит.
Потом — сквозь зубы:
— Почему ботинки в грязи? Почему поздно? Почему не так?… Читать полностью...
Они напоминают: никто не вечен, никто — неисчезаем. Но в этой конечности — твоя сила.
Слушай… Что останется обо мне завтра, если я вдруг не стану?
Никто из хейтеров — они уже переключатся. Им надо новое поле боя, новая цель.
А завистники? Они всегда интересны, кого догонять. Сегодня я — кто завтра-то другой.
Критики? Забудут и дело мое, и как я выглядел.… Читать полностью...
«А если завтра меня не станет? Кто вспомнит мой замок?» (рассказ)
Жил-был мальчик Коля.
Он лепил из снега замки.
Высокие. С башнями.
Зима. Двор.
Ребята вокруг.
«Фу, криво!» — кричит один.
«Мой лучше!» — завидует второй.
«Развали его!» — толкает третий.
«Не так лепишь, дурак!» — шипит четвёртый.
А пятый улыбается в лицо: «Классно, Коль!»… Читать полностью...
Дрожишь от «мазня!» — и кисть в угол? Или помнишь: завтра — они на другого.
Жила-была художница Лада.
Она рисовала картины — яркие, живые.
Галерея полна. Зрители шепчут.
А потом…
Хейтеры.
«Ужас! Мазня! Цвета — кричащие!»
Зависть в глазах: «Повезло ей…»
Критики в газетах: «Нет глубины. Поверхностно».
Несогласные: «Не моё.… Читать полностью...
Позитивное мышление. Но что, если всё наоборот?
Давай поговорим о большой загадке.
О том, что кажется нам очевидным — позитивное мышление. Но что, если всё наоборот?
Постой… Представь себе: всякая жизнь — как сад, где цветут наши мысли. Не так важно, чтобы цветы были яркими и радостными. Важно — чтобы сорняки не заполнили землю.… Читать полностью...
Жил-был мальчик Петя. Он строил башни из кубиков. (рассказ)
Жил-был мальчик Петя. Он строил башни из кубиков. Высокие. Гордые.
Бах! Сестра задела — рухнуло всё. Кубики — по полу. Петя — в слёзы. «Я — неудачник! Дурак! Никогда не построю!» Мама входит. — Петя, дыши. Позитив! Представь: твоя башня — самая высокая в мире!… Читать полностью...
Не «думайте розово». А «перестаньте думать чёрно» (рассказ)
Жил-был садовник по имени Иван. Он растил яблони. Каждую весну — цветение, каждую осень — урожай.
Но однажды… Град. Ветер. Яблоки — на земле, в грязи. Иван стоит. Руки — в синяках. Сердце — колом.
Рядом — соседка Света. Она тоже садовник. Но её девиз: «Всё будет хорошо!»… Читать полностью...
Искусство любить сквозь недовольство
Вот задачка с изюминкой… Порассуждаем вместе — не спеша, как в тихом разговоре у камина.
Представь: кто-то смотрит на тебя и недоволен. Критикует. Хочет, чтобы ты был другим. И вот что странно: несмотря ни на что — твоё сердце всё ещё тянется к этому человеку.… Читать полностью...
Критика… хотелось удалить чат. Заблокировать (рассказ)
Жила-была девочка Аня. Она умела слушать.
Однажды подруга Лена пришла в слезах. — Ты меня не понимаешь! — крикнула Лена. — Ты всегда всё про себя! Аня замерла. Сердце — комком. Хотелось крикнуть: «А ты вообще эгоистка!» Хотелось уйти и захлопнуть дверь.… Читать полностью...
Обратная связь. Как снег на голову (рассказ)
Жила-была женщина по имени Анна. Она учила других исцелять души. Дни напролёт — лекции, семинары, глаза студентов горят.
А потом… Обратная связь. Как снег на голову.
— Ты слишком резкая, Анна! Обидишь кого-нибудь. — Шутка твоя — неуместная, про того парня.… Читать полностью...
«Спасибо за замечание, учту» (рассказ)
История про то, как Марина перестала убегать
Марина вела тренинг уже пятый год. Знала каждую реакцию группы, каждую паузу, каждый момент, когда нужно пошутить, а когда — замолчать.
Но сегодня что-то пошло не так.
Она рассказывала кейс — про клиентку, которая никак не могла уйти от абьюзивного партнера.… Читать полностью...
(не) поддавайся этим мнимым предновогодним суетам
Смотри, не поддавайся этим мнимым предновогодним суетам — они как ловушки, что прячутся в блеске гирлянд и спешке шагов. Сейчас — не время бежать. Сейчас зовёт тишина… Время замедлиться, повернуться к себе лицом, отпустить бег — и пустить энергию вглубь, туда, где растут настоящие ответы.… Читать полностью...
Жила-была девочка Маша. Зимой она не спала
Жила-была девочка Маша.
Зимой она не спала.
Она бежала по сугробам в валенках, вязала снежные фонарики, лепила изо льда замки.
«Новый год! Новый год!» — кричала она, тащила домой мишуру, мандарины, открытки.
Щёки — румяные. Глаза — искры.
«Надо успеть!… Читать полностью...
Представь себе старого ежа. Зимой он не бегает (рассказ)
Представь себе старого ежа. Зимой он не бегает.
Он сворачивается в клубок под корнями сосны. Иголки — наружу, а тепло — внутри. Снег падает. Ветер воет. А еж дышит медленно, как будто весь мир подождёт.
А рядом — белка. Та ещё суетится. «Новый год!… Читать полностью...
История про то, как она чуть не пропустила зиму
Лена проснулась от звука уведомления. Еще не открыв глаз, потянулась к телефону. «17 дней до Нового года. Успей заказать подарки со скидкой!»
Семнадцать дней. Боже. Всего семнадцать.
Она вскочила с кровати — и тут же почувствовала, как закружилась голова.… Читать полностью...
«Надо успеть. До Нового года надо успеть» (рассказ)
Она сидела в метро, глядя на бегущие огни за окном, и вдруг поняла: устала. Не просто устала — выдохлась. Будто кто-то невидимый всё ускорял и ускорял темп, а она послушно бежала, даже не спрашивая куда.
«Надо успеть. До Нового года надо успеть».
Успеть что?… Читать полностью...