Осенняя апатия: что это на самом деле и как с ней справиться

Чувствуете, что осенью ничего не хочется? Узнайте, что такое осенняя апатия на самом деле: не лень, а сигнал психики. В статье — реальные случаи из практики и объяснение, как отличить сезонный спад от депрессии и что делать, чтобы помочь себе. Читать полностью...

Эссенциальная депрессия: Тени за Белой Стеной — Как Возвращается Способность Мечтать

Эссенциальная депрессия - не просто грусть, а тихая катастрофа потери способности мечтать и чувствовать жизнь. Узнайте о ее ключевых симптомах (потеря легкости бытия, надежды, усталость), связи с нарциссизмом и ревери, и как работа с Тенью и детскими травмами помогает найти путь к исцелению на примерах реальных историй. Глубокая психоаналитическая перспектива. Читать полностью...
Экзистенциальная пустота

Экзистенциальная пустота: Когда исполнение желаний не наполняет жизнь 

 

1. Парадокс желания: Почему исполненные мечты оставляют вакуум 
2. Как экзистенциальная пустота связана с пресыщением потреблением 
3. Желание как диалог с миром: От механического удовлетворения к вовлеченности 

Человек существует в напряжении между желанием и его реализацией.… Читать полностью...

психологические защитные механизмы

Как психологические защитные механизмы превращаются в ловушки при тревоге, депрессии, ОКР

Исследуем психологические защитные механизмы через метафору панциря морской черепахи. 10 примеров, как адаптивные стратегии превращаются в ловушки при тревоге, депрессии, ОКР, ПТСР и других расстройствах. Советы экзистенциально-гуманистического психолога Дарьи Константиновой. Читать полностью...

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. ПРИЗНАКИ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ. РАБОТА С ЛЮБОВЬЮ И ТВОРЧЕСКИЙ РОСТ

 

выгорание

Основные тезисы статьи: 

  • профессиональное выгорание ведёт к профнепригодности.
  • профессиональное выгорание — это состояние, когда моё человеческое отказывается работать, отказывается включаться и помогать мне в моей работе.
Читать полностью...
anoreksiya-otverzhenie-otnosheniya-s-materyu

Консультация психолога 10+ запросов

Консультация психолога: зачем, если вроде всё хорошо? Бывает так: нет кризиса, трагедий, явных проблем — но почему-то нет и ощущения, что жизнь по-настоящему твоя. Внешне всё стабильно, а внутри — будто стоишь перед закрытой дверью и не знаешь, что за ней. Читать полностью...

Токсикозы и послеродовая депрессия

Почему бывают?  Нежелательная беременность, непринятие своего ребенка повышает у будущей мамы  вероятность преждевременных родов и послеродовой депрессии.  Также из-за установки о том, что беременность – сама по себе неприятный процесс, роды – это нечто болезненное и ужасное  и кроется причина развивающихся осложнений во время беременности ( обострённые токсикозы, угроза прерывания), в родах, так и в послеродовом периоде (например,  преждевременное прекращение грудного вскармливания и возникновение послеродовой депрессии).… Читать полностью...