Архив рубрики: Психолог Дарья Константинова, тел. 8 904-3333-654, e-mail: trening30dney@gmail.com. Ты не один!

Дети и языки любви

 по материалам книги «Что происходит с любовью после свадьбы? (Пять языков любви)» Г.А. Чепмен

 

Известно, что дети по-разному развиваются эмоционально. У некоторых, например, складывается заниженная самооценка, у других — вполне адекватная. Некоторые — не уверены в себе, другие всегда чувствуют себя в безопасности. Некоторые с детства ощущают, что их любят и ценят, другие растут нелюбимыми, нежеланными, недооцененными. Тот, кто с детства был окружен заботой, усваивает язык любви, на котором любовь выражали его родители и друзья. Он станет для него родным. Позднее он может овладеть и другими языками, но на родном говорить ему всегда легче.

У тех, кто родительской любви не знал, язык любви формируется тоже. Но он не совсем правильный. Они — словно неграмотные дети со скудным запасом слов. В них мало вкладывали, но ведь они могут преодолеть это. Просто им придется работать усердней, чем другим. Ребенок эмоционально слаборазвитый может почувствовать любовь и научиться выражать ее, но ему сложнее, чем тем, кто рос в здоровой счастливой семье.

Детские психологи считают, чтобы ребенок вырос эмоционально стабильным, нужно удовлетворять его основные эмоциональные потребности. Среди них самая главная — потребность в любви и привязанности. Дети должны чувствовать, что они нужны и желанны. Если так, то со временем они станут полноценными людьми. Без любви они будут отставать эмоционально и социально.

 

«А дети тоже говорят на разных языках любви?» Конечно. Пока они малы, и вы не можете определить их родной язык, используйте все пять разом: хотя бы один окажется верным. И все-таки если вы понаблюдаете за своим ребенком, вы без труда поймете, на каком языке он говорит.

Эдуарду  шесть лет. Когда отец приходит с работы, он взбирается к нему на колени, обнимает его, гладит. Чего добивается Эдуард? Он обнимает отца, потому что хочет, чтоб обняли его самого. Его родной язык — прикосновения.

Алмас живет no-соседству. Ему пять с половиной. И хотя они с Эдаурдом приятели, Алмас встречает отца совсем по-другому. Он тянет его за рукав:
— Пап! Идем, идем! Я тебе что-то покажу. Отец отвечает:
— Подожди, сынок, сперва я посмотрю газеты.

Алмас успокаивается, но не надолго, не проходит и минуты, как он снова тут:
— Папа! Ну ты скоро?
— Иду, иду, только дочитаю.
Мама говорит Алмасу:”Дай отцу отдохнуть, он устал”.
Алмас в ответ:”Пусть сперва посмотрит, что я сделал”. Тихонько подкравшись к отцу, он со смехом вырывает у того газету.

Отец сердится:
— Алмас, прекрати!
— Пойдем, я тебе что-то покажу.

Чего требует Алмас? Внимания. И он не успокоится, пока не добьется своего, даже если это грозит скандалом. Его язык — время.

Если ребенок часто дарит вам красивые подарки и при этом сияет от счастья, наверное, подарки — это его язык любви. Он дарит их, потому что ему самому нравится их получать. Если ваш сын или дочь все время помогает младшим, возможно, их язык любви — помощь. Если ребенок без конца расхваливает вас, может, его язык — слова поощрения.

Все это происходит на уровне подсознания. Ребенок не строит расчетов: «Подарю им это, тогда и мне что-нибудь купят». Им движут его собственные желания. Возможно, он по опыту знает, как поведут себя родители в той или иной ситуации, и поступает так, чтобы они удовлетворили его потребность в любви. Если эта потребность удовлетворяется, со временем ребенок превратится в полноценного взрослого. Если нет, дети ожесточаются: им кажется, что родите ли не любят их.

Психиатр Росс Кемпбелл многие годы работает с трудными подростками, ни разу среди его пациентов ему не встретился ребенок, чей сосуд любви был бы полон. Доктор Кемпбелл утверждает: почти всегда сексуальная распущенность — результат того, что дети не чувствуют родительской любви.

Вы сталкивались с таким? Подросток сбежал из дома. Родители, ломая руки, восклицают: «Мы все для него делали. И вот благодарность!» А их сын, возможно, в это же время говорит психологу: «Они не любят меня. Вот моего брата — да, а меня никогда не любили». Неужели родители действительно не любят этого мальчика? Любят. Беда в том, что они говорят на разных языках.

Быть может, они покупали ему мячи, велосипеды, а ребенку хотелось, чтобы кто-нибудь поиграл с ним. Вы чувствуете разницу: купить мяч и поиграть в него с ребенком? Некоторым детям второе важнее. Большинство родителей искренне любят своих детей. Но быть искренним мало. Нужно найти общий язык. Посмотрим, как говорить с ребенком на его языке.

 

Слова поощрения

 

Пока дети маленькие, родители не скупятся на ласковые слова. Они восхищаются младенцем: «Ах! какие у нас глазки (ушки, волосики)!» Ребенок начинает ползать, родители — в восторге. Он учится ходить, папа и мама подбадривают его: «Вот так! Давай! Молодец!» Если, споткнувшись, малыш упадет, вряд ли он услышит: «Вот растяпа! Под ноги смотри!» Родители скажут: «Ничего! Умница!» Он встанет и пойдет дальше.

Ребенок подрос, и почему-то похвала уступает место замечаниям. Ваш семилетний сын разбросал игрушки, вы просите навести порядок. Вернувшись через пять минут, вы видите: половина игрушек все еще на полу. Что вы скажете? «Сколько раз повторять! Немедленно убери, а то…» Но ведь он уже начал уборку. Почему же не похвалить его? Тогда и остальные игрушки живо встанут по местам. Ребенок взрослеет, и все реже мы хвалим его, мы видим только ошибки.

Если его родной язык — слова поощрения, критика ему противопоказана. Пройдет двадцать лет, а у него в ушах будет звенеть: «Какая же ты толстая! Ну, кто на тебя посмотрит?», «Тупица! Как тебя до сих пор из школы не выгнали?», «Такой, как ты, ничего не добьется в жизни». Вы внушаете ему, что он не достоин ни любви, ни уважения, вы калечите его на всю жизнь.

 

Время

 

Проводить с ребенком время — значит отдавать ему все ваше внимание. Если он еще мал, вы можете, сидя на полу, катать с ним мячик. С ребенком постарше — играть в куклы, в машинки, строить замки в песочнице. Возможно, вы думаете: не пристало серьезному человеку заниматься такой ерундой. Постарайтесь понять, сейчас вы не хотите войти в его мир, потом он сам не впустит вас туда. Ребенок взрослеет, у него появляются новые интересы. Пусть они станут и вашими. Ему нравится баскетбол — он должен понравиться и вам, играйте с ним, водите его на матчи. Он играет на пианино — сядьте рядом, когда он занимается, и слушайте. Если вы внимательны к ребенку, он чувствует, что важен для вас, что вам приятно быть с ним.

Подарки

 

На этом языке любви говорят все родители. И многие считают, что он единственный. Загляните в магазин игрушек, и вы убедитесь: если средства позволяют, детей заваливают подарками. Одному кажется, что это лучший способ выразить любовь. Другой хочет дать ребенку все, о чем сам мечтал в детстве. Однако, если ребенок не говорит на этом языке, никакие подарки не заставят его почувствовать вашу любовь.

Если подарки быстро надоедают ребенку, если он не бережет их, если никогда не похвалит новую игрушку и даже забывает сказать спасибо — вряд ли подарки его родной язык. Напротив, если ребенок благодарит вас, если показывает подарок приятелям и хвалит вас, если хранит его на видном месте, подолгу с ним играет, наверное, это его родной язык. Как быть, если подарки — родной язык вашего ребенка, а вы недостаточно обеспечены? Помните, «дорог не подарок, дорого внимание». Для ребенка самодельные игрушки иногда дороже магазинных. Часто малышам больше нравится играть с коробочкой, в которой лежал подарок, чем с ним самим.

Вы можете подбирать сломанные игрушки и вместе с ребенком чинить их. Дарить подарки могут не только богатые.

 

Помощь

 

О маленьком ребенке нужно заботиться все время. Без нашей помощи он погибнет. Родители кормят его, купают, пеленают, стирают и гладят ползунки. Все это требует много сил. Ребенок подрос — появляются новые заботы: собрать завтрак, отвести в школу, проверить домашние задания. Обычно дети воспринимают эти хлопоты, как должное. Но некоторые видят в них любовь.

 

Если ребенок благодарит вас за любую мелочь, которую вы сделали для него, значит, ваша забота ему важна. Помощь означает любовь. Он радуется, что вы помогаете ему с уроками, не только из-за отметок. Он говорит себе: «Меня любят». Вы чините ему велосипед, он счастлив не только потому, что снова сможет кататься. Если ребенок во всем старается помочь вам, возможно, помощь — его родной язык.

 

Прикосновения

 

Все мы знаем, как важны для детей прикосновения. Младенцы, которых часто берут на руки, развиваются быстрее, чем те, которые не знают ласки, утверждают врачи. Малышей держат на руках, укачивают, целуют, обнимают. Задолго до того, как они узнают слово «любовь», они любовь чувствуют. Ребенку хочется ласки. С подростком сложнее. Ему может не нравится, что его целуют, как маленького, особенно если рядом приятели. Если он отталкивает вас, это вовсе не значит, что прикосновения ему не нужны.

Если подросток то и дело берет вас за локоть, пытается в шутку бороться и каждый раз, когда вы проходите мимо, хватает вас за ногу — значит прикосновения важны ему.

 Присмотритесь к вашему ребенку. Как он сам выражает любовь? О чем чаще всего просит? Что ему нравится? Все это поможет вам определить его родной язык.

 Чтобы рассказать своему ребенку, как вы его любите, научитесь его языку.

  Я верю, все родители любят своих детей. Я знаю, у многих отношения с детьми не складываются, потому что они говорят на разных языках. Тысячи детей живут с пустыми сосудами любви. Уверен, в этом причина детских проступков. Еще не поздно все поправить. Если ваш ребенок уже взрослый, а вы только сейчас поняли, что всю жизнь говорили с ним не на том языке, скажите ему: «Знаешь, я прочел книгу о том, как выражать любовь, и понял, что все делаю не так. Я стараюсь, но ты ничего не замечаешь, потому что мы говорим на разных языках любви. Мне кажется, твой родной язык — …(и назовите его). Я очень тебя люблю, надеюсь, вскоре ты и сам увидишь это». Объясните ему, какие языки любви еще существуют, обсудите это с ним.

Может, вам кажется, что дети не любят вас. Если они уже достаточно взрослые, поговорите с ними, расскажите им о языках любви. Возможно, вас ждет сюрприз. Как знать, может, они будут рады выучить ваш родной язык, и ваши отношения станут гораздо лучше. Как хорошо жить в доме, где каждый знает, как выразить другому свою любовь.

 Мне очень понравилась одна метафора: «Каждый ребенок — это «сосуд», который нужно наполнить любовью. Ребенок жаждет любви. И когда он ее чувствует, он развивается нормально. Чаще всего дети совершают проступки, когда «сосуд любви» пуст». А эмоциональное благополучие детей вне дома зависит во многом от атмосферы в родительском доме. Любите детей так, чтобы они всегда хотели приходить домой и к вам, любимым родителям!

Любви Вашей семье!

Пусть ваш сосуды любви будут  всегда полны!

  

Дарья Константинова, практический психолог

Автор и ведущий развивающих тренингов для детей,

Автор и ведущий тренинга для мужчин и женщин “Я и противоположный пол. Искусство Отношений” 

 

 

Принимать себя (о сути психотерапии)

«Суть психотерапии — встреча двух людей. Важно, каков терапевт в этой встрече и важно не только его интеллектуальное знание, а он весь целиком.
Главное, что отличает терапевта от клиента — терапевт может быть со сложными состояниями, не пытаясь сбежать от них, быстренько выключить и выкинуть их подальше. Многие люди, кто обращается за помощью, они пытаются сделать именно это — избавиться от каких-либо ощущений, состояний, мыслей.
Понятно, что это не удается, а если удается, то заканчивается, как правило, плохо. А терапевт — это тот, кто может не разрушаться от этих вещей и может помочь клиенту быть с этим».

Анфиса Гаврилина

 

Ты – особенный (притча)

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв в верх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки.
— Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, — продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто-то все еще получить ее. И снова все подняли руки.
— Тогда, — ответил он. — Я делаю следующее, — и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная.
— Ну и кому из вас она нужна в таком виде? — И все опять подняли руки.
— Дорогие друзья, — сказал психолог, — только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей.
В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными.
Но неважно что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем, или с кем знакомы, а тем какие мы.
Ты особенный и не забывай об этом никогда!

Рекомендую кино

Являясь любительницей хорошего, авторского кино, с радостью рекомендую некоторые фильмы.

◘ ГЛУБОКИЙ И КРАСИВЫЙ

➀ фильм Ушедшие (Okuribito) (японский), реж. Йодзиро Такита – мой любимый, о смерти и отношении к ней, о любви, об отношениях – смотреть он-лайн

◘ ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ

➁ фильм Солнце Ацтеков (Im Juli), Германия, 2000, реж. Фатих Акин – этот фильм я люблю давно – смотреть он-лайн 

➂ фильм 8 свиданий (Испания) – смотреть он-лайн 

◘ ОДИНОЧЕСТВО

➃ фильм День психа (польский) (рекомендую посмотреть, просто про жизнь одного человека “изнутри”. Рекомендую особенно стыдливым, разрядку стыда гарантирую) – смотреть он-лайн 
➄ фильм Глухие стены (Германия, Испания, Аргентина) – смотреть он-лайн
➅ фильм Неуместный человек (Норвегия, Исландия) – смотреть он-лайн

◘ ПРО ЛЮБОВЬ
➆ фильм Любовь любит случайности (Турция) – недавно посмотрела – смотреть он-лайн

◘ АНТИСТРЕСС
➇ фильм Плюс один (наш) – это чтобы не хворать и не падать духом – смотреть он-лайн

Также буду рада увидеть список ваших любимых фильмов!

Пишите на е-маил или “вконтакте”

Ссылка

В какой школе (в каком подходе) я работаю

Идейно ближе всего мне гуманистический подход (экзистенциальная психотерапия, клиент-центрированный подход и процессуальный подход),

технически я также использую методы

  • процессуальной психотерапии,
  • психодрамы (смена ролей),
  • юнгианского психоанализа (работа с архетипами),
  • когнитивно-аффективной школы,
  • гештальт-терапии (работа с чувствами).
  • Оказываю помощь при работе с травмами.

Свою работу строю на принципах принятия, взаимного уважения, сотрудничества, активного участия и конфиденциальности.
Сама прохожу личную терапию и супервизию, имею опыт групповой психотерапии.

 

 

Образование и повышение квалификации

Я люблю свою профессию и постоянно нахожусь в развитии – как личностном, так и профессиональном.

Образование – высшее, психологическое, СПбГУП, 2004 – 2011 гг

Главный курс, оказавший существенное влияние на моё личностное и профессиональное развитие (я называю это мастерской психотерапии):  2011 гг – 2014 гг

  • 2011 – 2012 гг.  “Работа с чувствами” – Школа Психологического Консультирования “Начало Пути”, Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. профессора В.А.Ананьева, ведущие Дегтярев Андрей,  Дегтярева Светлана, Россия, Санкт-Петербург – 200 часов:

“Контакт. Теория и практика”
“Работа со страхами”
“Работа с агрессией”
“Работа с комплексом “Я недостаточно хорош”
“Работа с беспомощностью”
“Работа с горем”
“Работа с телесным симптомом”
“Работа с зависимостью”
“Процессуальная сказкотерапия”
Супервизорский семинар

  • 2012 г. “Работа с отношениями” – Школа Психологического Консультирования “Начало Пути”, Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. профессора В.А.Ананьева, ведущие Дегтярев Андрей,  Дегтярева Светлана, Россия, Санкт-Петербург – 200 часов:

«Личность и система отношений»
«Отношения с деньгами»
«Бессознательное и система отношений»
«Сексуальные отношения»
«Отношения с детьми и подростками»
«Созависимые отношения»
«Семейные отношения»
«Отношения со здоровьем»
Супервизорский семинар

отношения

 

  • 2013-2014 гг. “Работа со смыслами” – Школа Психологического Консультирования “Начало Пути”, Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. профессора В.А.Ананьева, ведущие Дегтярев Андрей,  Дегтярева Светлана, Россия, Санкт-Петербург – 200 часов:

«Я и мир. Формы и способы бытия-в-мире»
«Свобода и ответственность. Уровень общения»
“Смысл и бессмысленность. Присутствие психотерапевта и альянс”
«Сила и власть. Межличностное давление»
“Одиночество и уникальность. Влияние на субъективное”
6«Любовь и вера. Достижение большей глубины»
«Выбор и воля. Интрапсихические процессы»
«Конечность. Завершенность. Смерть»
«Трансцендентность. Психотерапия как духовная практика»
Супервизорский семинар

смыслы

Подробнее о методах и подходах Школы

Краткосрочные программы повышения квалификации: 

  • 2012 – «Зависимость-созависимость: принципы оказания помощи людям с проблемой зависимости и их близким» – Информационно-консультативный центр по проблемам зависимого поведения. РО КБЦ “Каритас Санкт-Петербург”, ведущие Галияхметов Радик Рафикович, Мальцева Екатерина Владимировна – Россия Санкт-Петербург
  • 2007 –  «Перинатальная психология.  Семейное консультирование» – Международный Институт  Психологии и Управления, Международный Университет  фундаментального обучения (Оксфорд), ведущий Наталья Петровна Коваленко – Россия, г. Санкт-Петербург
  • 2014 г. – “Психологическое насилие” (20 часов) – Авторская программа семинаров “Экзистенциально-гуманистический подход в психологии и психотерапии” на базе Санкт-Петербургского Фонда кризисной помощи детям и подросткам “Новые шаги”, ведущая Миронова Мария Роальдовна – Россия, г. Санкт-Петербург
  • 2014 г.  – “Психоаналитическая диагностика” (16 часов) – программа доктора Нэнси Мак-Вильямс, ведущая Нэнси Мак-Вильямс, организатор Институт психологического консультирования “Новый век” – Россия, г. Санкт-Петербург
  • 2008 – «Экзистенциальная психология. София-анализ» – IPAEA (Institute of Existential Analytical Psychotherapy of Ascoli Piceno), PPL (Professional Psychotherapeutic League of Russia), IASSC (Institute of Anthropology Sophianalysis, Sophia art Cosmo Art), ведущие Андрей Ермошин, Габриелла Сорджи, Виктор Макаров, Галина Макарова – Италия, г.Асколи Печено
  • 2007 – «НЛП и эриксоновский гипноз в практике психотерапевта» – Европейская Ассоциация Психотерапии, Европейская Ассоциация Консультирования, Профессиональная Психотерапевтическая Лига (г. Москва), ведущий Захаров Р. – Казахстан, Каркаралинск
  • 2007 – «Транзактный анализ» – Европейская Ассоциация Психотерапии, Европейская Ассоциация Консультирования, Профессиональная Психотерапевтическая Лига (г. Москва), ведущий Виктор Макаров – Казахстан, Каркаралинск
  • 2015 –  “Авторская арт-терапия” доктора Гнездилова – Творческая встреча  “В Старинном замке доктора Балу”,  у профессора, доктора медицинских наук, мастера и хранителя секретов авторской арт-терапии Андрея Владимировича Гнездилова
    (музыкотерапия, куклотерапия, театротерапия, сказкотерапия).

  •  2016-2019 – Цикл семинаров «Философские основания психологического консультирования» – Альянс Помогающих Практик “ПроБоно”; при поддержке Кафедры психотерапии СЗГМУ им. И.И.Мечникова – ведущая Ирина Глухова, практический психолог, член Правления Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии, преподаватель Магистерской программы по экзистенциальной психологии в EHU; преподаватель в HEPI; автор переводов по экзистенциальному анализу и Dasein-анализу – Россия, Санкт-Петербург

    • “Современные теории идентичности и практика экзистенциальной терапии”
    • “Что такое Dasein-анализ”
    • “Эмоции как способ понимания мира”
    • “Герменевтические основания психологического консультирования и психотерапии”
    • “Я и Другой в философии и психотерапии”
    • “Время и временность в философии и психотерапии”
    • “Русская философия: диалог славянофилов и западников”
  • С 2011 г. участвую  на встречах Профессионального Клуба «Экзистенциальная психотерапия»:

“Работа с потерей в экзистенциальной терапии”
“Экзистенциальный анализ депрессии”
“Вброшенность” в мир и экзистенциальная тревога
“Индивидуальный стиль психотерапевта”
“Сексуальная ориентация и сексуальная идентичность”
“Система У-СИН в психотерапии: возможности и перспективы”
“Бессмысленность и поиск смысла в контексте психотерапии. Что ищет клиент? Что получает для себя психотерапевт?”
“Я-концепция и система потребностей”
“Эротический трансфер и контртрансфер”

Как я поняла, что я психолог по призванию

Как я поняла, что я психолог по призванию. Со школьных лет мне невероятно нравилось познавать себя и окружающих: как я могу стать лучше, как я могу лучше понимать другого? Читать книги – энциклопедии для девочек – было моим любимым занятием. А в возрасте 13 лет мне в руки попала книга “Психология для девочек” – я до сих пор помню, как она выглядит, слышу голос ее автора. То, о чем говорилось на её страницах – про чувства, отношения, любовь, друзей – мне казалось очень и очень важным. Когда друзья доверяли мне свои тайны – то сокровенное, что у них есть – для меня это было большим сокровищем. С тех пор мало что изменилось.  Я по-прежнему люблю размышлять, и познавать, как устроена душа. Моя душа, душа моих близких, душа каждого живущего на земле. И люди по-прежнему мне доверяют свои тайны, а я берегу их. Я люблю жизнь и благодарю Создателя за то, что он создал меня. Я не перестаю удивляться и верю в чудеса.

  • Я училась в университете 5,5 лет,
  • работаю психологом и ведущей тренингов и терапевтических  уже 11 лет,
  • написала и опубликовала более 40 статей,
  • открыла свою Школу в двух городах,
  • придумываю все новые и новые проекты
  • и каждый день работаю с людьми индивидуально

Сама учусь у опытных мастеров, постоянно повышаю свою квалификацию и осваиваю новые техники, “под микроскопом” изучаю новые темы, но мне кажется, что мой путь психолога только начинается!

Мои “Психологические” контакты: ♪ сайт Дарьи Константиновой “Ты не один” 

♪ группа “вконтакте” консультирование индивидулаьное,

♪  группа “вконтакте” Терапевтическая группа ПРО ОТНОШЕНИЯ,

♪ группа “вконтакте”  Тренинг ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ,

♪ группа “вконтакте”  “Практика центрирования личности” – рисуем мандалы,

♪ группа “вконтакте”  Чудо-Мама, школа для будущих мам и пап,

♪ – сайт Чудо-Мама, школа для будущих мам и пап

Моя специализация

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия – это глубинная жизнеизменяющая терапия, позволяющая сделать жизнь более осознанной. Экзистенциальный подход предполагает, что обрезание симптома не ведет к излечению, а реальные изменения возможны только при работе с глубинным содержанием и тем, как человек проживая свою жизнь, создал данный симптом.

«Я буду внимательно слушать тебя: твои чувства и мысли. Я услышу твою боль, твои мучения, твой гнев, печаль и твою радость.

Я буду уважать тебя и твои решения, которые ты принимаешь по отношению к себе.

Я буду поддерживать и подбадривать тебя, когда ты отправишься в увлекательное путешествие вглубь себя.
Я могу не соглашаться с твоими ценностями и твоей системой взглядов, но я буду всегда уважать тебя и твою правду.
Я буду подбадривать и поддерживать тебя, чтобы ты пробовал новое, чтобы ты рисковал на пути к своему внутреннему миру, но я никогда не буду толкать тебя силой». (Натали Роджерс)

подробнее Экзистенциальная психотерапия и консультирование