Улыбка как маска депривации: Парадоксальный феномен «аллергических объектных отношений» в психоанализе

Клинический портрет К. (Лаис): Симптомы как маркеры структурного сбоя

Феномен «девочки, которая всем улыбается», детально описанный в работе Дианы Табакоф, представляет собой не просто особую манеру общения, а глубоко структурированный психологический механизм, указывающий на фундаментальные нарушения в развитии личности [[1]].… Читать полностью...

Положительные схемы: ваш внутренний ресурс для гармонии и успеха. Практическое руководство по YPSQ

Что такое положительные схемы и почему они важны для вашего благополучия

В основе современной психотерапии, особенно в рамках схемотерапии, лежит фундаментальное понимание того, что наша личность формируется под влиянием раннего опыта [[55,81]].… Читать полностью...

Активное воображение: древний алхимический код для расшифровки своего подсознания

Что такое активное воображение и почему оно стало революцией в психологии?

Ваше воображение — это не просто источник развлечений или способ отвлечься от реальности на несколько минут. Это мощный, но часто непонятый инструмент, который может стать ключом к самому себе.… Читать полностью...

«Жемчужина» Врубеля: 7 удивительных способов, которыми бессознательное в искусстве раскрывает тайны вашей души

Бессознательное в искусстве: как «Жемчужина» Врубеля раскрывает тайны вашей души. Взгляд психолога на картину. Читать полностью...

Кто здоровее: покладистый или алкоголик?

Какой мужчина психически здоровее: покладистый, алкоголик или фрагментированный? Сравнение через призму психоанализа — целостность структуры личности как главный критерий здоровья. Читать полностью...

Нарциссическая травма и травматический невроз

Нарциссическая травма и травматический невроз: пять симптомов угнетения функций Я по модели Анри Марти. Клинический анализ для психотерапевтов. Читать полностью...

Как пережить расставание: три сценария, которые говорят о вашей психике больше, чем боль

Узнайте, как пережить расставание, выйдя за рамки быстрых советов. Глубокий разбор трех сценариев — нарциссического, мазохистического, параноидного — и путь к зрелому переживанию утраты через призму психоанализа и экзистенциальной психологии. Читать полностью...

Почему с хорошим парнем скучно, а тянет к плохим парням: Внутренний раскол и путь к целостности

Разбираем, почему с хорошим парнем скучно, а тянет к плохим парням. Психологические причины этого раскола, примеры из практики и путь к целостности. Как перестать делить себя и партнера на «святого» и «грешника». Читать полностью...
травма насиля

Психосоматика мигрени: Когда тело кричит от непрожитых эмоций

История о том, как психосоматика мигрени оказалась связана с подавленными эмоциями. Узнайте, как распознать сигналы тела и вернуть себе здоровье, научившись говорить «нет». Читать полностью...
правда себе

Жертва невинности: как наша защита мешает нам жить полной жизнью

Узнайте, как перестать быть жертвой невинности. В статье психолога Дарьи Константиновой: признаки, причины и путь к целостности. Выход из ловушки иллюзий и отрицания. Читать полностью...

Чувство одиночества: почему оно разное и как с ним быть

Узнайте, как справиться с чувством одиночества. Психолог Дарья Константинова объясняет разницу между одиночеством-страхом и одиночеством-горечью. Найдете причину — найдете и решение. Читать полностью...

Своя дорога или путь последователя? Почему нам так страшно быть собой.

Часто на консультациях я слышу запрос о поиске себя, своего пути. Но почему же этот поиск так пугает? Почему мы так часто предпочитаем идти за кем-то, вместо того чтобы слушать себя? Читать полностью...

Мишка ставит границы — крепкие, как дуб. Не колется. Не ранится. (рассказ)

Жил-был медвежонок Мишка.
Папа-медведь на поляне — душа компании:
— Эй, зайцы, как дела? Белки, прыг-скок!
Рычит ласково, обнимает всех.

А дома…
Мишка вбегает:
— Пап, смотри, шишку нашёл!
Папа хмурится.
Книга в лапах.
— Почему лапы грязные?… Читать полностью...

Ключи в руку: «Нежно — или до свидания»? (рассказ)

Жила-была девочка Соня.
Папа — король на работе: улыбки, рукопожатия, «как дела, дружище?».
Дома — другой человек.

Соня входит.
— Пап, привет!
Молчание.
Газета шуршит.
Потом — сквозь зубы:
— Почему ботинки в грязи? Почему поздно? Почему не так?… Читать полностью...

Они напоминают: никто не вечен, никто — неисчезаем. Но в этой конечности — твоя сила.

Слушай… Что останется обо мне завтра, если я вдруг не стану?

Никто из хейтеров — они уже переключатся. Им надо новое поле боя, новая цель.

А завистники? Они всегда интересны, кого догонять. Сегодня я — кто завтра-то другой.

Критики? Забудут и дело мое, и как я выглядел.… Читать полностью...

«А если завтра меня не станет? Кто вспомнит мой замок?» (рассказ)

Жил-был мальчик Коля.
Он лепил из снега замки.
Высокие. С башнями.

Зима. Двор.
Ребята вокруг.
«Фу, криво!» — кричит один.
«Мой лучше!» — завидует второй.
«Развали его!» — толкает третий.
«Не так лепишь, дурак!» — шипит четвёртый.
А пятый улыбается в лицо: «Классно, Коль!»… Читать полностью...

Дрожишь от «мазня!» — и кисть в угол? Или помнишь: завтра — они на другого.

Жила-была художница Лада.
Она рисовала картины — яркие, живые.
Галерея полна. Зрители шепчут.

А потом…
Хейтеры.
«Ужас! Мазня! Цвета — кричащие!»
Зависть в глазах: «Повезло ей…»
Критики в газетах: «Нет глубины. Поверхностно».
Несогласные: «Не моё.… Читать полностью...

Позитивное мышление. Но что, если всё наоборот?

Давай поговорим о большой загадке.
О том, что кажется нам очевидным — позитивное мышление. Но что, если всё наоборот?

Постой… Представь себе: всякая жизнь — как сад, где цветут наши мысли. Не так важно, чтобы цветы были яркими и радостными. Важно — чтобы сорняки не заполнили землю.… Читать полностью...

Жил-был мальчик Петя. Он строил башни из кубиков. (рассказ)

Жил-был мальчик Петя. Он строил башни из кубиков. Высокие. Гордые.

Бах! Сестра задела — рухнуло всё. Кубики — по полу. Петя — в слёзы. «Я — неудачник! Дурак! Никогда не построю!» Мама входит. — Петя, дыши. Позитив! Представь: твоя башня — самая высокая в мире!… Читать полностью...