С помощью данного опросника вы сможете узнать, насколько вы зависимы в отношениях, зависимы от любви, отношений, фантазий, иллюзий и романтики.
Перед вами 40 вопросов.
Пожалуйста, отвечайте на вопросы, указывая “да” или “нет”.
- Вы испытываете сильную зависимость в отношениях?
- Легко ли вы влюбляетесь и быстро привязываетесь к другому человеку?
- Ваше влечение к партнеру не позволяет вам прекратить мечтать, даже в самые занятые моменты?
- Бывает ли так, что вы снижаете свои требования, когда чувствуете себя одиноко и ищете дружеского общения?
- В отношениях вы склонны проявлять чрезмерную заботу и контроль над партнером?
- Были ли у вас отношения с тем, кто не мог решиться на долгосрочные отношения, и вы надеялись, что он или она изменится?
- Бывало ли так, что вы не могли отпустить человека, к которому привязались?
- Игнорируете ли вы предостережения, когда влюблены в кого-то?
- Для вас важнее первоначальное влечение, чем постепенное развитие чувств?
- При влюбленности вы доверяете тем, кто не заслуживает доверия?
- После окончания отношений вы ощущаете, что ваша жизнь приходит к концу, и не раз думали об отчаянии из-за неудачных отношений?
- Вы берете на себя больше обязанностей, чем делитесь ими, чтобы сохранить отношения?
- Любовь и отношения – это единственное, что вас интересует?
- В некоторых ваших отношениях вы были влюблены только вы?
- Одиночество подавляет вас, когда вы не влюблены или не в отношениях?
- Вы не переносите одиночества и не находите радости в собственной компании?
- Бывало ли так, что вы вступали в отношения с неподходящим человеком, чтобы избежать одиночества?
- Вас пугает мысль, что вы никогда не найдете истинную любовь?
- Вы чувствуете себя неполноценно, если не находитесь в отношениях?
- Когда вы влюблены или ваш партнер угрожает уйти, вы не можете сказать “нет”?
- Вы стремитесь соответствовать ожиданиям партнера, даже если это требует отказа от собственных желаний и ценностей?
- Влюбляясь, вы видите мир через розовые очки и искажаете реальность, чтобы подавить беспокойство и усилить свои фантазии?
- Вы готовы переносить страдания в отношениях, даже если это включает пренебрежение, депрессию, одиночество или дурное обращение, лишь бы избежать боли разлуки?
- Было ли у вас мучительное переживание неразделенной любви к кому-то?
- Вы привлекаетесь к романтике и можете одновременно испытывать романтические чувства к нескольким людям, даже если это нечестно?
- Вы остаетесь в отношениях с человеком, который обращается к вам плохо?
- Мечты о недоступном вам человеке важнее возможности встретить кого-то доступного?
- Вы боитесь, что вас могут бросить, и даже малейшее непринятие вызывает у вас ужас?
- Вы продолжаете стремиться к тем, кто отверг вас, в надежде изменить их решение?
- Влюбляясь, вы проявляете собственническое поведение и ревность?
- Вы пренебрегали семьей или друзьями из-за отношений?
- У вас нет самоконтроля, когда вы влюблены?
- Вас неудержимо тянет проверять того, кого вы любите?
- Вы шпионите за человеком, в которого влюблены?
- Вы преследуете того, кто встречается с другим человеком, даже если это неуместно?
- Вы попадали в любовные треугольники и считаете, что в любви и войне все средства хороши?
- Любовь – это для вас самое важное в мире?
- Даже если вы не в отношениях, вы все равно мечтаете о любви, о прошлых влюбленностях или об идеальном партнере?
- Вы давно поглощены мыслями о любви и романтическими фантазиями?
- Влюбляясь, вы чувствуете бессилие и теряете способность принимать разумные решения?
Подсчитайте количество “да” в ваших ответах. Если их половина или больше, то вы, возможно, зависимы от любви, отношений, фантазий, иллюзий и романтики.
Даже если в ваших ответах мало “да”, то вам стоит поговорить с психологом на темы тех вопросов, где вы все же ответили “да”.
Помните, что любовная зависимость принимает самые разные формы, и даже если вы не ответили «да» на все предложенные вопросы, вы все же можете оказаться зависимы от любви.
Читайте другие материалы по теме любовной зависимости на сайте:
Как устроена программа Освобождение от любовной зависимости:
1 ступень – 4 месяца – 16 встреч – ссылка на курс
2 ступень – шаги – рассчитаны на 1,5 – 3 года – ссылка на курс