Архив метки: опросник сенсорных предпочтений

Сенсорные триггеры

1. Сенсорные триггеры — это факторы, которые могут вызывать сильные эмоциональные реакции или дискомфорт у людей, особенно у тех, кто имеет особые сенсорные предпочтения или чувствительность.

2. Примеры сенсорных триггеров

Вот некоторые примеры таких триггеров, которые могут возникать в различных контекстах:

Окружающая обстановка

  • Переполненные помещения
  • Замкнутые пространства
  • Затерянные и захламлённые территории
  • Неподходящее и неудобное сиденье

Запахи

  • Сильные и резкие запахи
  • Химические ароматы
  • Духи и одеколоны
  • Запахи, исходящие от еды
  • Ароматы от свечей и освежителей воздуха

Визуальные стимулы

  • Беспорядок вокруг
  • Интенсивный, навязчивый зрительный контакт
  • Определённые цвета, которые могут вызывать дискомфорт
  • Яркие узоры и контрасты

Температура

  • Экстремальные температуры, как холодные, так и горячие
  • Высокая влажность
  • Резкие перепады температуры

Тактильные ощущения

  • Грубые или абразивные текстуры
  • Конструкции и материалы, вызывающие зуд
  • Липкие поверхности или вещества, вызывающие дискомфорт

Движение

  • Непредсказуемые или случайные движения
  • Чрезмерная физическая активность
  • Определённые виды транспорта или перемещения, такие как лифты и эскалаторы

Заключение

Понимание и осознание сенсорных триггеров может помочь людям лучше управлять своим окружением и минимизировать негативные эмоциональные реакции на различные стимулы.

Сенсорные предпочтения, опросник сенсорных предпочтений

1. Понимание сенсорных предпочтений

Сенсорные предпочтения охватывают реакции на звуковые, визуальные, вкусовые, тактильные и обонятельные стимулы. Кроме того, они включают вестибулярные ощущения (связанные с движением и балансом), проприоцептивные ощущения (осознание своего тела) и интероцептивные ощущения (восприятие внутренних сигналов тела). Люди могут подвергаться гиперчувствительности, гипочувствительности или общей сенсорной перегрузке.

2. Важность сенсорных различий в диагностике

Реакция на сенсорные стимулы является ключевым критерием диагностики расстройства аутистического спектра (РАС). Если сенсорные предпочтения не совпадают с физической и социальной средой, в которой человек живет, это может приводить к ухудшению состояния и стрессу.

3. Связь с СДВГ

Сенсорные различия имеют значение и для диагностических критериев синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Люди с этим расстройством могут испытывать постоянное желание двигаться или ерзать, а также оказываться под влиянием сенсорных стимулов при попытках сосредоточиться.

4. Новый подход к диагностическим критериям

В диагностических системах, таких как DSM-5 и МКБ-11, часто используется язык, сосредоточенный на дефицитах. Однако клиницисты могут изменить подход и формулировки, когда говорят о нейроотличных людях. Это позволит более точно и положительно оценить их особенности.

5. Рассмотрение сенсорных предпочтений в диагностике

При диагнозе расстройства аутистического спектра и СДВГ можно использовать позитивные формулировки для описания сенсорных предпочтений. Например:

Стереотипии: Выражение движений и использование различных предметов, что может быть способом самовыражения.- Саморегуляция: Использование определенных движений рук или тела для достижения эмоционального равновесия.- Стремление к постоянству: Предпочтение рутин и ритуалов для обеспечения предсказуемости.- Определенные интересы: Глубокая привязанность к уникальным объектам или темам.- Сенсорные предпочтения: Интересы, которые поддерживают хорошую концентрацию и мотивацию в среде, соответствующей сенсорным требованиям.

6. Реакция на сенсорные стимулы

Люди могут проявлять как повышенную, так и пониженную реакцию на сенсорные стимулы. Например:

- Игнорирование боли или температурных изменений;- Отрицательная реакция на определенные звуки или текстуры;- Интерес к обнюхиванию и ощупыванию предметов;- Завороженное наблюдение за светом и движением;- Предпочтение определенных вкусов и трудности с занятиями, требующими спокойствия.

7. Состояние хорошей регуляции

Люди с сенсорными предпочтениями могут находиться в состоянии хорошей эмоциональной и сенсорной регуляции, когда они могут эффективно управлять своими сенсорными потребностями и средой вокруг них.

8. Учитывание индивидуальных особенностей

Несмотря на общие паттерны, важно понимать, что каждый индивидуальный случай уникален, и сенсорные предпочтения могут варьироваться в зависимости от различных обстоятельств.