Так хочется стать кем-то значительным, важным, запоминающимся! Хочется каждому, уверяю вас. Если уж не прославиться на весь мир и войти в анналы, то хотя бы иметь пусть небольшую, но уникальную черту. Ну, хоть как-то по-особенному готовить борщ, рассказывать анекдоты, или даже болеть. Психологическая особенность, присущая каждому, что поделаешь… Люди делятся на тех, кто признает это в себе, и тех, кто по каким-то загадочным причинам пока не хочет признать. Ощущать себя неповторимым – это так «правильно» с психологической точки зрения. Но … Читать полностью...
Архив метки: чужое
Зависимость, созависимость. Любовная зависимость. Освобождение от созависимости
Освобождение от созависимости
Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Часть I
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СОЗАВИСИМОСТЬ
Глава 1
Созависимость: ловушка раннего детства
Глава 2
Медицинская модель: без надежды на полное
выздоровление
Глава 3
Культура созависимости
Глава 4
Эволюционный подход к выздоровлению
Глава 5
Причины созависимости
Часть II
ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Глава 6
Элементы выздоровления
Глава 7
Лицом к лицу с проблемами
Глава 8
Понимание причин созависимости
Глава 9
Разгадка созависимых взаимоотношений
Глава 10
Я встретил врага — это был я сам
Глава … Читать полностью...
Задание на сегодня
Однажды в Москву из Праги приехала психотерапевт Итка Воднянска. Мы встретились после того, как она посетила воскресным утром богослужение в церкви. Она поделилась со мной впечатлениями. Главное, что ее поразило,— это поведение прихожан. «Очень много людей ведут себя неправильно в церкви»,— сказала Итка. Я недоумевала, что же такого неправильного было в поведении людей. «Вместо того, чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире, на душе, многие старушки шикали на молодых парней и указывали им, как держаться в храме. В церковь приходят, чтобы … Читать полностью...
У меня все есть, но я не чувствую себя счастливым
… «Кажется, у меня есть все, чтобы быть счастливым. А мне плохо — это же ненормально!» С такой жалобы нередко начинаются консультации у психотерапевта, рассказывает Марианна Ронво: «Я в такой ситуации сразу же уточняю: почему вы уверены, что для счастья у вас есть все? Что именно заставляет вас так думать? Разговор сразу же становится предметным. И постепенно акценты меняются: оказывается, дело не в том, что «я не такой, как надо», а в том, что некоторые вещи во мне и … Читать полностью...
Трансактный анализ Э. Берна (транзактный анализ)
Одна из наиболее популярных психотерапевтических концепций, трансактный анализ, т.е. анализ взаимодействий, Э. Берна, стал широко известным еще в 1960-е годы, когда одна за другой вышли книги Э. Берна, завоевавшие статус бестселлеров практически во всем мире[1].
Эклектическая по своей композиции, концепция Э. Берна вобрала в себя идеи и понятия психодинамического и бихевиорального подходов, сделав акцент на определении и выявлении когнитивных схем поведения, которые программируют (реализуют «сценарий») взаимодействие личности с собой и с другими.
Исходные предпосылки и основные понятия
Концепция … Читать полностью...
Клиентский случай и работа психолога в соответствии с разными психологическими подходами
Клиентский случай (клиентский запрос)
Сергей пришел на консультацию и рассказал о себе следующее:
«Мне 25 лет. Я студент психологического факультета. Недавно решил специализироваться в области психологического консультирования. Я окончил три курса, прослушал спецкурсы по психологии личности, общения и даже прошел группу личностного роста. Я решил, что если собираюсь работать с людьми как консультант, то мне следует прежде всего лучше взглянуть на себя.
В свои 25 лет я чувствую, что прожил большую часть своей жизни впустую. К настоящему моменту я бы … Читать полностью...
Дорога к себе (Важнейшие человеческие потребности)
ДОРОГА К СЕБЕ
В нашем мышлении незаслуженно большое место занимает принцип недостаточности. Нам постоянно чего-то недостает, не хватает. Нам хочется больше и больше. Больше вещей, денег, успехов, наград, признания со стороны окружающих, времени, любви. Кажется, что если бы чего-то у нас было больше, то мы были бы счастливы. Острие всех этих желаний направлено вовне, мерило всех этих «больше» — количество. Подход к счастью арифметический, т. е. упрощенный.
Принцип недостаточности проявляется и тогда, когда мы думаем примерно так: «Ах, если бы … Читать полностью...