правда себе

Жертва невинности: как наша защита мешает нам жить полной жизнью

Узнайте, как перестать быть жертвой невинности. В статье психолога Дарьи Константиновой: признаки, причины и путь к целостности. Выход из ловушки иллюзий и отрицания. Читать полностью...

Чувство одиночества: почему оно разное и как с ним быть

Узнайте, как справиться с чувством одиночества. Психолог Дарья Константинова объясняет разницу между одиночеством-страхом и одиночеством-горечью. Найдете причину — найдете и решение. Читать полностью...

Психологический тренинг Коллаж твоих желаний

Downloads

Практика создания КОЛЛАЖА — это медитативная, творческая работа,

которая помогает Вам: 

1) прикоснуться к мечте
2) осознать свои истинные потребности
3) освободить внутреннюю энергию
4) поверить в себя
5) увидеть, где вы находитесь сейчас
и вашу зону ближайшего развития
6) увидеть свои ресурсы
7) сделать первый шаг к своей мечте

Создание коллажа — это 

■ интересно и приятно
■ сакральная и интимная практика
■ это что-то настоящее, «ваше», для души
■ пробуждение энергии и веры в себя
■ позитивно, мягко и легко
■ эффективно

Как говорится: цель вижу — в себя верю!… Читать полностью...

«Жизнь не всегда справедлива»

«Жизнь не всегда справедлива»

Парадоксальным образом тот, кто оказался жертвой, вместо того чтобы защищаться и отстаивать свое право, порой чувствует вину и стыд – оттого что был не на высоте и с ним плохо обошлись. Поэтому несправедливость всегда необходимо назвать словами, с ней нужно работать.

Читать полностью...

Дорога к себе (Важнейшие человеческие потребности)

ДОРОГА К СЕБЕ

В нашем мышлении незаслуженно большое место занимает принцип недостаточности. Нам постоянно че­го-то недостает, не хватает. Нам хочется больше и боль­ше. Больше вещей, денег, успехов, наград, признания со стороны окружающих, времени, любви.… Читать полностью...

Принимать себя (о сути психотерапии)

«Суть психотерапии — встреча двух людей. Важно, каков терапевт в этой встрече и важно не только его интеллектуальное знание, а он весь целиком.
Главное, что отличает терапевта от клиента — терапевт может быть со сложными состояниями, не пытаясь сбежать от них, быстренько выключить и выкинуть их подальше.… Читать полностью...

Рекомендую кино

Являясь любительницей хорошего, авторского кино, с радостью рекомендую некоторые фильмы.

◘ ГЛУБОКИЙ И КРАСИВЫЙ

➀ фильм Ушедшие (Okuribito) (японский), реж. Йодзиро Такита — мой любимый, о смерти и отношении к ней, о любви, об отношениях — смотреть он-лайн

◘ ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ

➁ фильм Солнце Ацтеков (Im Juli), Германия, 2000, реж. Читать полностью...