Статьи психолога Константиновой Дарьи одним блоком, блог здесь
Статьи психолога Константиновой Дарьи: путь к самопознанию и гармонии
Психология — это наука, которая помогает нам лучше понимать себя, свои эмоции и отношения с окружающими. Статьи психолога Константиновой Дарьи охватывают широкий спектр тем: от личностного роста и сепарации от родителей до работы с травмами и бизнес-психологии.
В своих материалах Дарья Константинова сочетает профессиональный подход с глубокой эмпатией, предлагая читателям не только теорию, но и практические упражнения для самостоятельной работы.
Ключевые темы в статьях психолога Константиновой Дарьи
1. Личностный рост и сепарация
-
«Сепарация от матери: этапы, примеры из психотерапии и ключевые техники восстановления автономии»
-
«Взросление и сепарация: как принять личную ответственность за свою жизнь»
Эти материалы помогают разобраться в сложных отношениях с родителями, научиться отстаивать свои границы и обрести эмоциональную независимость.
2. Бизнес-психология и самореализация
-
«Бизнес-психолог | Синдром самозванца, страх роста, чувство вины — как преодолеть»
-
«Бизнес-запросы у психолога: как личные истории маскируются под рабочие проблемы»
В этих статьях рассматриваются внутренние барьеры, мешающие профессиональному развитию, и даются инструменты для их преодоления.
3. Работа с травмами и схема-терапия
-
«Схема-терапия (описание схем)»
-
*«Схема 4. Дефективность/Стыд, Низкая самооценка»*
-
«Травма отвержения в профессии психолога: как нарушенная привязанность диктует правила работы с клиентами»
Дарья Константинова объясняет, как формируются негативные убеждения о себе и как их можно изменить с помощью психотерапии.
4. Отношения и созависимость
-
«Созависимость в дружеских отношениях + примеры»
-
«Пять языков любви»
-
«От ожидания к счастью…»
Эти статьи помогают разобраться в динамике отношений, научиться выстраивать здоровые границы и избегать токсичных паттернов.
5. Психотерапия и духовные практики
-
«Психотерапия как духовная практика: что там, когда “все внутренние конфликты разрешены”?»
-
«Лакан: Символические цепи и иллюзия самости»
Здесь исследуется связь психологии и духовного роста, а также даются практики для глубокой внутренней работы.
Почему стоит читать статьи психолога Константиновой Дарьи?
-
Практичность — в каждой статье есть конкретные упражнения и техники.
-
Глубина — материалы основаны на профессиональном опыте и современных психологических подходах.
-
Доступность — даже сложные темы объясняются простым языком.
Если вы ищете ответы на вопросы о себе, своих отношениях или карьере, статьи психолога Константиновой Дарьи станут для вас ценным источником знаний и вдохновения.
📩 Хотите предложить тему для новой статьи? Пишите Дарье на trening30dney@gmail.com.
Приятного чтения и продуктивного самопознания!
Я хочу поделиться с вами некоторыми интересными материалами и статьями на тему психологии, самопознания и отношений.
Надеюсь, они будут вам полезны и также, как и у меня, темы, поднятые в них, отзовутся в ваших сердцах.
Приятного чтения и самопознания! Буду рада читать Ваши отзывы, а также пожелания о новых темах для статей, мой е-маил trening30dney@gmail.com
Ваш психолог, Дарья Константинова
Новое на сайте – статьи
- «Бизнес-психолог | Синдром самозванца, страх роста, чувство вины — как преодолеть» часть 3
- Кризис идентичности блогера: что останется когда камера выключится
- Бизнес-запросы у психолога: как личные истории маскируются под рабочие проблемы
- Сепарация от матери: этапы, примеры из психотерапии и ключевые техники восстановления автономии
- Сепарация от матери: телесные практики, эмоциональное освобождение и право на свои потребности
- «Изобилие vs Голод: Терапия достижений и роста: Как внутренняя установка и мотивация определяют восприятие успеха»
- «Травма отвержения в профессии психолога: как нарушенная привязанность диктует правила работы с клиентами»
- Психотерапия Как духовная практика: что там, когда «все внутренние конфликты разрешены»?
- Схема-терапия (описание схем)
- Отношения – это зеркало?
- Взросление и сепарация: как принять личную ответственность за свою жизнь
- История с карьерой и отцовским одобрением
- Если трудно остановиться, если трудно быть в тишине
- Как проработать страх зависимости, недоверия и чувства быть обузой: практические советы от психолога + с примерами
- Спасательство как бегство от близости:
- Диссоциация при зависимостях: Невидимая стена между болью и существованием
- Созависимость в дружеских отношениях + примеры
- Лакан: Символические цепи и иллюзия самости: психология невыполнимых ролей / Страх сепарации + примеры
- Ленгле: ключевые идеи и практическое применение
- Образное представление человека со схемой «Дефективность/Стыд»
- Схема 4 Дефективность Стыд Низкая самооценка
- Cхема 4 Дефективность/Стыд, Низкая самооценка (Ловушки: Неполноценность и Несостоятельность)
- Схема 1. Образное представление человека со схемой «Ловушка Отверженности»
Статьи / Отношения с противоположным - Уязвимость человека со схемой «Ловушка Отверженности»
- В чем секрет женщин, которые живут за счет мужчин?
- Схема 1. 20 упражнений для работы с ловушкой Отверженности Покинутости
- 1. Схема-терапия. 1 схема. Ловушка Покинутости, брошенности
- Анимус у женщины
- Внутренний мир и/или объективная реальность? + упражнения
- Аддикции
- Архетипы у Нойманна — это карта развития сознания
- Головная боль как индикатор развития мозга: взгляд нейробиолога и психоаналитика
- Как созависимые поддерживают зависимость близкого человека
- Сад души: как Красавица и Чудовище учат нас целостности
Самопознание
- Паническая атака
- Психологические права человека
- Искусство маленьких шагов (мудрость)
- Дорога к себе (важнейшие человеческие потребности)
- Осознанность (мудрость)
- Рюкзак за плечами – груз прошлого
- Укрощение гнева: приемы саморегуляции
- Рекомендую кино (список фильмов)
- Умение быть собой. Здоровый нарциссизм
- Мандала — терапия
- Ожидания. Обида. Агрессия
- Принимать себя (о сути психотерапии)
- Ты особенный (притча)
- Головные боли
- Укрощение гнева. Приемы саморегуляции
- У меня все есть, но я не чувствую себя счастливым
- Пока ты пытался стать богом… Мучительный путь нарцисса
Внутренний ребенок в каждом из нас
Про сон
Отношения
- Как современная психология относится к служебным романам (статья подготовлена по заказу газеты «Утро Петербурга»)
- От ожидания к счастью…
- Связи, которые заставляют страдать
- Пять языков любви
- Дети и языки любви
- Вагинизм — проблема психологическая?
- Зависимость, созависимость. Любовная зависимость. Освобождение от созависимости Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. (книга)
В тему о насилии
- “Жизнь не всегда справедлива”
- Можно ли показывать детям свою наготу?
- Где начинается инцест? (важно знать всем родителям)
- Сексуальное насилие, насилие в семье, сексуальные оскорбления детей
- Он-лайн консультация: раннее сексуальное развитие (дедушка-педофил)
- Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации (книга)
Психология беременности (перинатальная психология):
- Когда беременность не наступает…
- Мотивация рождения ребенка
- Психосоматика во время беременности
- Управление эмоциями во время беременности
- Токсикозы и послеродовая депрессия
Психотерапия
- Отзывы (рассказы людей)
- Экзистенциальная психотерапия и консультирование
- Клиент-центрированная психотерапия Карла Роджерса, гуманистический подход
- Уроки Джеймса Бюджентала С.Л.Братченко Экзистенциальная психология глубинного общения (книга)
- Гештальт-терапия
- Трансактный анализ Э. Берна (транзактный анализ)
- Клиентский случай и работа психолога в соответствии с разными психологическими подходами
Фоторецепты
Статьи психолога Константиновой Дарьи: глубже в самопознание и психологическую практику
В первой части мы рассмотрели основные направления, которые охватывают статьи психолога Константиновой Дарьи. Теперь давайте углубимся в конкретные методики и уникальные идеи, которые делают ее материалы такими ценными для читателей.
Практические техники из статей психолога Константиновой Дарьи
1. Работа с внутренним ребенком
В статьях психолога Константиновой Дарьи особое внимание уделяется теме внутреннего ребенка – той части нашей психики, которая хранит детские травмы и нереализованные потребности.
🔹 «Внутренний ребенок в каждом из нас»
🔹 «Как я стал настоящим»
Эти материалы помогают:
✔ Найти и исцелить детские травмы
✔ Разрешить себе проявлять эмоции
✔ Вернуть радость и спонтанность
2. Преодоление тревоги и панических атак
Если вы сталкиваетесь с беспричинной тревогой, статьи психолога Константиновой Дарьи предлагают проверенные методы саморегуляции:
📌 «Паническая атака»
📌 «Если трудно остановиться, если трудно быть в тишине»
Практические советы:
➔ Дыхательные техники для моментального успокоения
➔ Как остановить поток навязчивых мыслей
➔ Работа с телесными симптомами тревоги
3. Схема-терапия: изменение глубинных убеждений
Один из ключевых подходов, который подробно разбирается в статьях психолога Константиновой Дарьи – это схема-терапия. Она помогает изменить негативные паттерны мышления, уходящие корнями в детство.
🔸 «Схема 1. Ловушка Отверженности»
🔸 *«Схема 4. Дефективность/Стыд»*
В этих материалах вы найдете:
✔ 20 упражнений для работы с ловушкой брошенности
✔ Как преодолеть хроническое чувство стыда
✔ Методы формирования здоровой самооценки
Почему статьи психолога Константиновой Дарьи так популярны?
-
Сочетание теории и практики – каждая статья содержит не только анализ проблемы, но и конкретные упражнения.
-
Доступный язык – даже сложные темы из психоанализа или экзистенциальной терапии объясняются просто и понятно.
-
Глубина проработки – материалы основаны на реальных случаях из психотерапевтической практики.
Как применять знания из статей психолога Константиновой Дарьи в жизни?
✅ Выбирайте одну тему за раз (например, «сепарация от родителей» или «ловушка неполноценности»)
✅ Выписывайте ключевые идеи в дневник
✅ Выполняйте предложенные упражнения регулярно
📩 Хотите больше материалов по определенной теме? Напишите Дарье Константиновой на trening30dney@gmail.com – она учитывает пожелания читателей!
Читайте статьи психолога Константиновой Дарьи, применяйте рекомендации на практике и делайте шаги к гармоничной жизни!