Парадоксальная теория изменений Бейссера: Как принятие себя ведет к настоящим переменам (и почему борьба мешает)

автором Дарья КонстантиноваМетоды психотерапии / психологам, О психотерапии, Психологам, Психологическое насилие, Саморазвитие и личностный ростОпубликовано Комментариев нет
Открыть силу парадоксальной теории изменений Бейссера. Узнайте, почему принятие себя, а не борьба, - ключ к трансформации. Глубинный разбор механизмов психики, примеры из терапии, работа с Тенью и архетипами. Практические инсайты для вашего пути. Подробно о методе "Парадоксальная теория изменений Бейссера" и подробный разбор 3 клиентских историй Читать полностью...
спешка

Иллюзия контроля: как наш мозг обманывает нас, чтобы избежать тревоги

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, Ответственность, Психическое здоровье, Психология личности, Саморазвитие и личностный рост, ТревожностьОпубликовано Комментариев нет
Иллюзия контроля в психологии — почему мы верим, что управляем неподвластным? Разбор механизмов, примеры из терапии и глубинные причины ритуалов сверхконтроля. Читать полностью...
trikster-v-kabinete-psihologa 1

Трикстер в кабинете психолога: как семейные запреты и вытесненные эмоции ломают шаблоны

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Границы, О психотерапии, Психическое здоровье, Психология личности, Саморазвитие и личностный рост, Тень, Экзистенциальная психотерапияОпубликовано Комментариев нет
Исследуйте архетип Трикстера через реальные истории из кабинета психолога в Санкт-Петербурге. Как вытесненные эмоции и семейные сценарии влияют на кризисы, и почему разрушение — путь к целостности. Читать полностью...
скучание

Скучание как диалог с утратой: что прячется за «я по тебе скучаю»?

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, ОтношенияОпубликовано Комментариев нет
Скучание — не просто тоска по прошлому. В психотерапии это окно в детские паттерны, невысказанные эмоции и попытки договориться с утратой. Как скучание связано с семейными историями, почему за ним прячутся вина и ярость, и как терапия превращает застывшее горе в диалог с жизнью. Читать полностью...
пустота в душе

Пустота в душе: Почему тишина внутри — это не провал, а дверь

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, Психическое здоровье, Работа с травмой, Экзистенциальная психотерапияОпубликовано Комментариев нет
Как пустота в душе раскрывает детские травмы и неудовлетворенные потребности — истории из терапии Читать полностью...
внутренняя_опора

Внутренняя опора и «хорошие объекты»: как детские воспоминания становятся якорем во взрослой жизни

автором Дарья КонстантиноваМетоды психотерапии / психологам, О психотерапии, ПсихоанализОпубликовано Комментариев нет
Исследуя феномен внутренней опоры, психоанализ раскрывает, как детские «хорошие объекты» формируют ритуалы выживания. Узнайте, как терапия помогает переосмыслить семейные паттерны, превращая бессознательные символы в осознанный ресурс. Читать полностью...
Психотерапевтический контракт

Психотерапевтический контракт: создание безопасности в терапии, 4 фактора

автором Дарья КонстантиноваМетоды психотерапии / психологам, О психотерапииОпубликовано Комментариев нет
Психотерапевтический контракт — это не просто список правил, а живой процесс, где рамка становится зеркалом внутренних паттернов. Когда клиент впервые слышит о фиксированном времени сессий или оплате пропусков, это часто вызывает сопротивление — будто правила давят на какую-то рану. Но именно в этих моментах и скрывается материал для работы. Например, женщина, которая годами жила в отношениях с абьюзером, на третьей сессии опоздала на 20 минут. Вместо того чтобы продлить встречу, я предложила обсудить, что она чувствовала перед тем, как выйти из дома. Оказалось, страх «опоздать на свою жизнь» — её метафора попыток угодить другим. Психотерапевтический контракт здесь стал не просто ограничением, а языком, через который её бессознательное заговорило о границах. Читать полностью...

«Травма отвержения в профессии психолога: как нарушенная привязанность диктует правила работы с клиентами»

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, Психологам, Самооценка СамоценностьОпубликовано Комментариев нет
За всем этим стоит одна базовая иллюзия: если я буду идеальным (незаметным, полезным, умным), меня наконец увидят. Но травма нарушенной привязанности искажает оптику — человек смотрит на мир через кривое зеркало, где его подлинное «я» всегда кажется недостаточным. Терапия медленно поворачивает это зеркало, пока в нём не начинает отражаться не тот, кого «должен» любить клиент, а тот, кто уже достоин любви — просто потому, что существует. Читать полностью...
anoreksiya-otverzhenie-otnosheniya-s-materyu

Консультация психолога 10+ запросов

автором Дарья КонстантиноваДепрессия, О психотерапииОпубликовано Комментариев нет
Консультация психолога: зачем, если вроде всё хорошо? Бывает так: нет кризиса, трагедий, явных проблем — но почему-то нет и ощущения, что жизнь по-настоящему твоя. Внешне всё стабильно, а внутри — будто стоишь перед закрытой дверью и не знаешь, что за ней. Читать полностью...