istoshhenie_resursov.

Истощение ресурсов не приговор: как психотерапия помогает пересобрать себя (клиентские истории)

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Психическое здоровье, Самооценка Самоценность, Саморазвитие и личностный рост, ТелоОпубликовано Комментариев нет
Реальные клиентские истории в психотерапии истощения ресурсов: как принятие себя, работа с детскими травмами и экзистенциальной тревогой помогают пересобрать жизнь. Примеры Марии, Алексея и Елены — от эмоционального выгорания к обретению новых смыслов. Читать полностью...
Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости: как цифровой шум и перегрузка решений крадут наши силы 

автором Дарья КонстантиноваПсихическое здоровье, Тело, ТелоОпубликовано Комментариев нет
Синдром хронической усталости — это не просто упадок сил, а язык психики, который говорит о непрожитых травмах, подавленных эмоциях и кризисе идентичности. Через истории клиентов и теорию привязанности, когнитивный диссонанс и гештальт-подход — исследуем, как детский гиперконтроль, условная любовь и перфекционизм становятся корнями выгорания. Узнайте, почему тело блокирует энергию и как терапия помогает расшифровать скрытые послания усталости. Читать полностью...