Схема спутанности: как распознать и развить свою идентичность
Узнайте, что такое схема спутанности, как она формируется, её проявления, ресурсы и тени. Практические упражнения и советы по выходу из схемы. Читать полностью...
Иллюзия контроля: как наш мозг обманывает нас, чтобы избежать тревоги
Иллюзия контроля в психологии — почему мы верим, что управляем неподвластным? Разбор механизмов, примеры из терапии и глубинные причины ритуалов сверхконтроля. Читать полностью...
Режим дня как побег от себя: Почему мы загоняем себя в жесткие рамки и как это связано с детством
"Как режим дня влияет на психику? Разбор историй клиентов, где жесткий график стал способом бегства от себя. Архетипы, Тень, экзистенциальные страхи — и как вернуть себе право на жизнь." Читать полностью...
Быть за себя: Как детские сценарии и архетипы мешают услышать свои желания
Исследуйте, как научиться быть за себя через реальные истории из психотерапии. Узнайте, как детские паттерны, архетипы и экзистенциальные выборы формируют самоуважение, и почему даже чашка кофе может стать шагом к себе. Читать полностью...
Забота о себе: философские корни и психологическая реальность
Изучите глубинные аспекты заботы о себе через призму философии и психологии. Реальные истории клиентов, советы психологов и практические рекомендации для осознанной жизни. Забота о себе с нетривиальной стороны Читать полностью...