Режим дня как побег от себя: Почему мы загоняем себя в жесткие рамки и как это связано с детством

от Дарья КонстантиноваАутентичностьОпубликовано Без комментариев
"Как режим дня влияет на психику? Разбор историй клиентов, где жесткий график стал способом бегства от себя. Архетипы, Тень, экзистенциальные страхи — и как вернуть себе право на жизнь." Читать полностью...
trevozhnost-maska-sartr-psiholog Тревожность маска Сартр тревожность

Тревожность и психолог: Как маски Сартра мешают жить свободно

от Дарья КонстантиноваАутентичность, Методы психотерапии / психологам, Отношения, Психическое здоровье, Психологам, Тревожность, Тревожность, ФилософияОпубликовано Без комментариев
Сартр настаивал: даже когда мы прячемся за масками, мы выбираем это бегство. Тревожность — плата за осознание, что любая роль временна. Например, женщина, годами игравшая «примерную жену», внезапно чувствует пустоту: её идентичность рассыпается, как только брак даёт трещину. Психолог тревожности видит здесь не кризис, а шанс: клиентка стоит на пороге свободы, где можно не быть «женой», «матерью» или «дочерью», а просто — собой. Но этот шаг требует мужества остаться в «ничто», не заполняя его новыми масками. Читать полностью...