Архив метки: депрессия

Психопатология как неудачный панцирь: Когда защита становится тюрьмой

Добавить комментарий

Автор: Константинова Дарья Павловна, экзистенциально-гуманистический психолог, процессуально-ориентированный терапевт

Представьте морскую черепаху, чей панцирь создан природой для спасения от хищников. Но что, если он начнет расти бесконтрольно, утяжеляя тело, мешая плыть и дышать? Так и психика человека: защитные механизмы, призванные помочь выжить, порой превращаются в непосильную ношу. Любая психопатология — это попытка адаптироваться к травме, стрессу или внутреннему конфликту, которая, словно деформированный панцирь, вместо спасения ограничивает, искажает и изолирует. Рассмотрим десять примеров, где «защита» оборачивается ловушкой.

1. Тревожное расстройство: Панцирь из

… Читать полностью...

Сенсорные перегрузки у депрессивных людей, людей с РАС, СДВГ, БАР, КПТСР

Добавить комментарий

1. Причины сенсорных перегрузок

Сенсорные перегрузки могут сильно различаться в зависимости от индивидуальных особенностей, но среди общих провокаторов можно выделить несколько категорий людей.

🔴 Высокочувствительные люди: Они могут испытывать перегрузки в шумных компаниях, когда громкая музыка и большое количество людей вызывают неприятные ощущения. Эмоциональные всплески, как положительные, так и негативные, могут быстро перегрузить их нервную систему, подобно избытку информации и новостей, создающим чувство хаоса.

🔴 Депрессивные люди: Негативные мысли и чувство безнадежности усиливают чувствительность, делая их более уязвимыми к внешним … Читать полностью...

Осень и лампа друга

Добавить комментарий

Как обычно, осень и переходное время года активизируют глубоко психические имаго (заряженные темы и конструкты). Дышите, мои хорошие, берегите себя, вкусно кушайте, отдыхайте, побольше спите, обнимайте себя. Может быть, вам поможет образ засыпающей природы — процессы замедляются до будущей весны. И все мы — часть природы — и тоже имеем право замедлиться, растянуться, мечтать, быть в тепле, смотреть на огонь и мечтать о весне, вспоминать о прошедшем лете. Предаваться экзистенциальным и философским размышлениям, писать письма, дневники, делать зарисовки. Слушать интересные … Читать полностью...

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ / УСТАЛОСТЬ (исповедь) ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Добавить комментарий

Я долго не решалась рассказать эту историю. Есть в ней и стыд, и уязвимость. Однако все это время я понимала, что мой опыт может помочь кому-то понять, что с ним происходит, что делать, как лечиться, как себе помочь.

Хочу, чтобы моя история помогла тем,
🙏 кто страдает от ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ и от других БОЛЕЙ (а обследования говорят, что все нормально). Не отчаивайтесь, вы можете жить без боли! Не нужно ее терпеть, ее можно и нужно лечить!

Также хочу, чтобы мой пост … Читать полностью...

Имеем ли мы право на жизнь, если мы неидеальные?

Добавить комментарий


Нарциссизм и Депрессивность — два голодных волка нашего времени   

Приветствую вас, мои дорогие друзья! С вами снова я, психолог Дарья Константинова. В этот раз я хочу с вами поговорить на очень актуальную и непростую для многих тему: 

Имеем ли мы право на жизнь, если мы неидеальные? Имеем ли мы право быть любимыми? Можем ли мы принять и простить себя?

В те времена, когда работал Фрейд, истерия была частым личностным расстройством. В наше же время в числе душвных недугов лидирует нарциссизм … Читать полностью...