Иногда кажется, что остаться наедине с собой проще простого — вышел в парк, сел на скамейку, слушаешь птиц. Но уже через пару минут рука сама тянется к телефону, а в голове всплывают нерешенные рабочие задачи. Знакомо? Мы бежим от тишины, как от огня, и дело не в слабой силе воли.… Читать полностью...

Узнайте, как проработать страх зависимости, недоверия и чувства быть обузой. Практические советы от психолога для женщин, которые хотят научиться принимать заботу.

Многие женщины сталкиваются с внутренними страхами, которые мешают им строить гармоничные отношения.… Читать полностью...

Спасательство как бегство от близости:
Спасательство — это стратегия, при которой человек фокусируется на «решении проблем» других, чтобы избежать собственной уязвимости и эмоциональной открытости. Вместо того чтобы строить взаимные, глубокие отношения, спасатель создаёт иерархию: он — «сильный помощник», другой — «слабый нуждающийся».… Читать полностью...

Cхема 4 Дефективность/Стыд, Низкая самооценка (Ловушки: Неполноценность и Несостоятельность)

В этой статье: 

1. Как проявляется эта схема?

2. Как формируется схема?

3. Модели проявления схемы

4. Описание людей со схемой Дефективности

5.

Почему одни женщины живут легко, а другие тянут всё на себе? Узнайте, как стратегия поведения влияет на отношения и как научиться принимать заботу.

Почему одни женщины живут за счёт мужчин, а другие всё тянут на себе?

Эта статья поможет женщинам лучше понять себя и свои ожидания от отношений, а также даст практические советы для улучшения качества жизни.… Читать полностью...

Винникотт в своей работе «Игра и реальность» отмечает, что человек может жить насыщенной жизнью, достигать значимых результатов в деятельности и при этом обладать чертами шизоидности или шизофрении. Психиатрия рассматривает таких людей как носителей расстройств, поскольку их восприятие реальности искажено.… Читать полностью...

Аддикции: как детские травмы формируют зависимости и пути их преодоления

Аддиктивное поведение — одна из самых острых проблем современности. В своей практике я часто работаю с алкоголизмом, наркоманией, лудоманией, шопоголизмом, сексоголизмом и трудоголизмом.… Читать полностью...

Автор: Константинова Дарья Павловна, экзистенциально-гуманистический психолог, процессуально-ориентированный терапевт

Аннотация: Панцирь как символ адаптации, который может быть и щитом, и клеткой. Каждый пример показывает, как травма, стресс или социум «цементируют» защиту, а терапия помогает превратить ее в подвижную, живую оболочку.… Читать полностью...

Патриция Криттенден, автор динамическо-матурационной модели (DMM) привязанности, выделяет стратегии, которые формируются у детей в ответ на ненадёжное или травматичное взаимодействие с опекунами. Эти паттерны часто сохраняются во взрослой жизни, влияя на отношения и эмоциональное благополучие.… Читать полностью...

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия – это глубинная жизнеизменяющая терапия, позволяющая сделать жизнь более осознанной. Экзистенциальный подход предполагает, что обрезание симптома не ведет к излечению, а реальные изменения возможны только при работе с глубинным содержанием и тем, как человек проживая свою жизнь, создал данный симптом.… Читать полностью...

1. Феномен «удобной жены»

— Определение: «Удобная жена» — женщина, которая подавляет свои потребности, эмоции и мнение, чтобы избежать конфликтов и угодить партнёру. Её поведение продиктовано страхом отвержения, стремлением сохранить отношения любой ценой.… Читать полностью...

Ключевые архетипы и тезисы книги Лизы Марчиано «Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве»

Книга Лизы Марчиано исследует материнство через призму мифологических и фольклорных архетипов, объединяя западные и славянские образы. Автор показывает, как эти архетипы отражают этапы, конфликты и трансформации женского опыта в роли матери, дочери и самостоятельной личности.… Читать полностью...

Энергетический дисбаланс в детско-родительских отношениях: взгляд психолога

В вашей ситуации наблюдается комплексный феномен истощения психических ресурсов, где переплетаются внешние и внутренние факторы. Ключевым триггером выступают дисфункциональные отношения с матерью, сопровождающиеся хронической ретравматизацией.… Читать полностью...

В сфере межличностных отношений существует множество подходов к взаимодействию, и одной из наиболее сложных тем является привязанность. Особенно это касается людей с избегающими стратегиями, которые часто сталкиваются с трудностями в установлении близких связей.… Читать полностью...

В глубинах человеческой души таится сложная симфония эмоций, где первичные и вторичные чувства переплетаются в танце, подобно свету и тени. Первичные эмоции — это искренние, первозданные реакции на мир, словно чистый поток воды, который стремится к своему руслу.… Читать полностью...