Нарциссическая травма и травматический невроз
Нарциссическая травма и травматический невроз: пять симптомов угнетения функций Я по модели Анри Марти. Клинический анализ для психотерапевтов. Читать полностью...
Эхо 22 июня: Как коллективная травма войны живет в нас. Тень предков и путь к себе.
Коллективная травма обостряет переживание экзистенциальных данностей: смертности, беспомощности, изоляции, бессмысленности (И. Ялом). Травма, о которой молчат, не исчезает. Она находит выход в симптомах следующих поколений (трансгенерационная передача). Читать полностью...
КПТСР и внутренний критик: как эхо прошлого становится тюремщиком настоящего
КПТСР и внутренний критик формируют систему, где самонападение — искажённая форма заботы о безопасности. Нейробиология показывает, что хронический стыд меняет структуру префронтальной коры, усиливая активность эмоциональных центров. Однако нейропластичность позволяет перестраивать эти связи: каждая практика осознанности, каждый вопрос «что сейчас нужно моей испуганной части?» — это микро-шаг к перепрограммированию паттернов. Терапия здесь — не исправление, а диалог с теми аспектами психики, которые застряли в прошлом, продолжая защищать нас способами, которые давно перестали служить. Читать полностью...
Сенсорные перегрузки у депрессивных людей, людей с РАС, СДВГ, БАР, КПТСР
1. Причины сенсорных перегрузок
Сенсорные перегрузки могут сильно различаться в зависимости от индивидуальных особенностей, но среди общих провокаторов можно выделить несколько категорий людей.
🔴 Высокочувствительные люди: Они могут испытывать перегрузки в шумных компаниях, когда громкая музыка и большое количество людей вызывают неприятные ощущения.… Читать полностью...
Эмпатия и ПТСР
Дорогая, ты не совсем «эмпат»
У тебя посттравматическое стрессовое расстройство, связанное с нестабильной семейной ситуацией, и из-за этого у тебя сильно развита чувствительность к эмоциональным изменениям. Это можно рассматривать как защитный механизм.… Читать полностью...