Архив метки: стать ближе к себе

Дорога к себе (Важнейшие человеческие потребности)

Добавить комментарий

ДОРОГА К СЕБЕ

В нашем мышлении незаслуженно большое место занимает принцип недостаточности. Нам постоянно че­го-то недостает, не хватает. Нам хочется больше и боль­ше. Больше вещей, денег, успехов, наград, признания со стороны окружающих, времени, любви. Кажется, что если бы чего-то у нас было больше, то мы были бы счастливы. Острие всех этих желаний направлено вовне, мерило всех этих «больше» — количество. Подход к сча­стью арифметический, т. е. упрощенный.

Принцип недостаточности проявляется и тогда, ког­да мы думаем примерно так: «Ах, если бы … Читать полностью...

Умение быть собой. Здоровый нарциссизм

Добавить комментарий

Где  золотая середина между тем, чтобы не быть эгоистом, нарциссом, но и в то же время уметь постоять за себя и защитить свои интересы и потребности?

Чтобы ответить на этот вопрос мне помогла статья Ирины Млодик*, в которой она описывает здоровые проявления нарциссизма.

Итак, нормально, когда…

  •  В отношениях мы выстраиваем и удерживаем свои границы, не отвергая, поддерживаем свое самоуважение, не унижая, любим, не идеализируя.
  • Мы можем расстроиться или обрадоваться чьей-то оценке, но она не влияет на нашу деятельность, не останавливает
… Читать полностью...

Мандала-терапия

Добавить комментарий

http://cs407725.userapi.com/v407725037/af6/5_R_YCCt3Iw.jpg

Рассматривая и раскрашивая мандалу, мы внутренне успокаиваемся, сосредотачиваемся и активизируем связь со своим внутренним «Я».

Геометрическая композиция мандалы символизирует духовный, космический или психический порядок — таким образом, мы «наводим порядок в своей душе».

Давайте гармонизировать свою жизнь ВМЕСТЕ, рисуя МАНДАЛЫ!

۞ Что дает мандала?

Рисуя Мандалы, мы становимся ближе к себе, в психике бессознательно запускается процесс обновления, движения навстречу «идеальному», гармонии, налаживается связь с внутренним источником, со своим ресурсом.

Ведь бессознательное — источник великой силы, начало всякого вдохновения и творчества.… Читать полностью...