Архив метки: Терапия перфекционизма

Кризис идентичности блогера: что останется когда камера выключится

Когда достижения становятся валютой самоценности
Иногда смыслы становятся чем-то вроде мебели — мы расставляем их для видимости, чтобы пространство жизни не казалось пустым. Клиентка рассказывает о списках задач, расписанных до минут, о том, как ставит галочки, будто собирает монеты в игре, где валюта — собственная ценность. Её ежедневник — это попытка договориться с тревогой: «Я не зря существую, вот доказательства». Но когда все пункты зачёркнуты, остаётся только тишина. Это классический паттерн: подмена внутренней мотивации внешними маркерами успеха. Человек
Читать полностью...

История с карьерой и отцовским одобрением

Мы часто верим, что можем спроектировать жизнь через желания и планы, как будто заказываем товар в интернете. Но представьте человека, который десятилетиями строил карьеру, мечтая о должности, а получив её, обнаруживает пустоту вместо ожидаемого счастья. Он заказывал конкретный результат, но реальность оказалась шире — она включает упущенные отношения, здоровье, моменты, которые нельзя вписать в план. Зацикленность на контроле создаёт мир, где всё предсказуемо и безжизненно, как искусственный сад с пластиковыми цветами.

Человек, десятилетиями гнавшийся за карьерной целью, вырос … Читать полностью...