Архив метки: жертва

Созависимость в дружеских отношениях + примеры

Созависимость в дружеских отношениях 

1. Созависимость — это дисфункциональный паттерн отношений, при котором эмоциональное благополучие и самооценка одной или обеих подруг зависят друг от друга. Это не здоровая близость, а дисбаланс, ведущий к самоотречению и потере индивидуальности.2. Признаки созависимости

  • Чрезмерная эмоциональная привязанность:
    Пример: Подруги не могут представить жизнь друг без друга, испытывают панику при мысли о расставании.
  • Контроль и нарушение границ:
    Одна навязывает решения, манипулирует («Если ты не сделаешь так, я расстроюсь»).
  • Игнорирование своих потребностей:
    Пример: Отмена своих планов,
Читать полностью...

Об осознании себя в роли жертвы и выходе из неё

Представьте, что ваша жизнь — это дом. Уютный, светлый, полный возможностей. Но иногда в этом доме появляется тень – тень жертвы. Она крадется незаметно, искажая восприятие, принося с собой уныние и страдание. Важно научиться распознавать эту тень, чтобы она не завладела вашим домом.

Как тень жертвы проникает в ваш дом?

Она появляется после какого-то события, словно шепот сомнений: «Я недостоин/недостойна», «У меня ничего не получится», «Мир несправедлив». И вот, вас уже охватывает печаль, бессилие, апатия. Вы словно оказываетесь в … Читать полностью...

«Жизнь не всегда справедлива»

«Жизнь не всегда справедлива»

Парадоксальным образом тот, кто оказался жертвой, вместо того чтобы защищаться и отстаивать свое право, порой чувствует вину и стыд – оттого что был не на высоте и с ним плохо обошлись. Поэтому несправедливость всегда необходимо назвать словами, с ней нужно работать. А если хранить это страдание в себе, для нашей души оно со временем станет по-настоящему разрушительным.

Почему мы страдаем. 

Проявления несправедливости жестоко напоминают нам, что недостаточно всегда вести себя хорошо и правильно, чтобы жизнь была … Читать полностью...