Глубокая работа
в своём темпе
Три авторские программы для тех, кто готов идти дальше разовых консультаций. Каждая — про разное, но об одном: про то, чтобы стать свободнее и ближе к себе.
Преодоление
любовной зависимости
Когда отношения закончились, а боль не уходит. Когда понимаете умом, что это плохо — но снова и снова возвращаетесь. Курс помогает разобраться, где заканчивается любовь и начинается зависимость — и выйти из этого круга.
Для кого
- Застряли в токсичных отношениях и не можете уйти
- Пережили расставание, но не можете отпустить
- Замечаете навязчивые мысли о партнёре, ревность, страх потери
- Хотите понять, почему снова выбираете одно и то же
- Хотите научиться строить здоровые, а не болезненные отношения
Формат программы
Телесный симптом:
Расшифровать послание
Тело всегда говорит правду — только мы не всегда умеем его слышать. Хронические боли, необъяснимые симптомы, усталость без причины — это не случайность. Тренинг помогает понять, что тело пытается сообщить, и сделать первые шаги к изменению.
Для кого
- Мучают хронические боли или симптомы без медицинского объяснения
- Хотите понять психологические причины своих недугов
- Тело реагирует на стресс — ком в горле, зажимы, головные боли
- Ищете путь к гармонии тела и психики
Формат программы
Встречи
с внутренним ребёнком
Обидчивость, зависть, страх критики, роль жертвы в отношениях — часто это реакции внутреннего ребёнка, который когда-то не получил того, что ему было нужно. Курс помогает встретиться с этой частью себя, понять её и дать ей то, чего она ждала.
Для кого
- Часто обижаетесь, завидуете или боитесь критики
- Замечаете за собой роль жертвы в отношениях
- Хотите избавиться от детских страхов и обид
- Стремитесь к самодостаточности и принятию себя
- Хотите работать в своём темпе, без фиксированного расписания
Формат программы
«Курс — это не лекция. Это структура для того,
чтобы встреча с собой случилась.»
Авторские программы,
а не массовые курсы
Каждая программа выросла из живой практики — не из учебника.
17 лет практики
Всё, что есть в программах — проверено в реальной работе с клиентами. Авторская методика, которая развивалась с 2010 года.
Не «выучить», а прочувствовать
Упражнения, работа с телом, арт-техники. Не информация, а опыт — потому что только опыт меняет что-то изнутри.
Бережная среда
Экзистенциально-гуманистический подход, арт-терапия, процессуальная работа. Никакого насилия над собой — только присутствие и исследование.
Напишите — разберёмся вместе
Иногда сложно понять, что нужно прямо сейчас: курс, тренинг или индивидуальная терапия. Напишите мне — я помогу выбрать формат под ваш запрос.
Ориентир простой: если хотите разобраться в теме глубоко и есть время — курс. Если нужна точечная работа с конкретным симптомом — тренинг. Если хотите живого сопровождения — индивидуальная психотерапия.
Задайте вопрос или запишитесь
Напишите в удобном мессенджере — отвечаю в течение дня.
Онлайн из любой точки мира · Бережно · Конфиденциально