Эссенциальная депрессия: Тени за Белой Стеной — Как Возвращается Способность Мечтать

автором Дарья КонстантиноваДепрессия, Психическое здоровье, Психоанализ, ПсихологамОпубликовано Комментариев нет
Эссенциальная депрессия - не просто грусть, а тихая катастрофа потери способности мечтать и чувствовать жизнь. Узнайте о ее ключевых симптомах (потеря легкости бытия, надежды, усталость), связи с нарциссизмом и ревери, и как работа с Тенью и детскими травмами помогает найти путь к исцелению на примерах реальных историй. Глубокая психоаналитическая перспектива. Читать полностью...
спешка

Иллюзия контроля: как наш мозг обманывает нас, чтобы избежать тревоги

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, Ответственность, Психическое здоровье, Психология личности, Саморазвитие и личностный рост, ТревожностьОпубликовано Комментариев нет
Иллюзия контроля в психологии — почему мы верим, что управляем неподвластным? Разбор механизмов, примеры из терапии и глубинные причины ритуалов сверхконтроля. Читать полностью...
trikster-v-kabinete-psihologa 1

Трикстер в кабинете психолога: как семейные запреты и вытесненные эмоции ломают шаблоны

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Границы, О психотерапии, Психическое здоровье, Психология личности, Саморазвитие и личностный рост, Тень, Экзистенциальная психотерапияОпубликовано Комментариев нет
Исследуйте архетип Трикстера через реальные истории из кабинета психолога в Санкт-Петербурге. Как вытесненные эмоции и семейные сценарии влияют на кризисы, и почему разрушение — путь к целостности. Читать полностью...
telo somatizaciya allergiya соматизация аллергия

Соматизация как бунт тела: история аллергии, которая заставила услышать себя

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Границы, Диссоциация, Психическое здоровье, Тело, Экзистенциальная психотерапияОпубликовано Комментариев нет
История клиентки, у которой аллергия стала криком непрожитых эмоций. Психолог Константинова Дарья разбирает, как соматизация, архетипы и экзистенциальные конфликты превращают тело в «голос» подавленных чувств. Пример из практики о связи детских травм, семейных паттернов и психосоматики. Читать полностью...
Какое будет мое лето

«Какое будет мое лето»: Когда планы сталкиваются с реальностью, а психология объясняет, почему

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Внутренний ребенок, Психическое здоровье, Саморазвитие и личностный ростОпубликовано Комментариев нет
Как детские травмы, семейные установки и экзистенциальные страхи влияют на то, какое будет мое лето. Разбор реальных историй через призму психологии: архетипы, теория привязанности, работа с внутренним ребенком. Почему лето становится не временем года, а зеркалом наших неразрешенных конфликтов. Читать полностью...
istoshhenie_resursov.

Истощение ресурсов не приговор: как психотерапия помогает пересобрать себя (клиентские истории)

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Психическое здоровье, Самооценка Самоценность, Саморазвитие и личностный рост, ТелоОпубликовано Комментариев нет
Реальные клиентские истории в психотерапии истощения ресурсов: как принятие себя, работа с детскими травмами и экзистенциальной тревогой помогают пересобрать жизнь. Примеры Марии, Алексея и Елены — от эмоционального выгорания к обретению новых смыслов. Читать полностью...
Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости: как цифровой шум и перегрузка решений крадут наши силы 

автором Дарья КонстантиноваПсихическое здоровье, Тело, ТелоОпубликовано Комментариев нет
Синдром хронической усталости — это не просто упадок сил, а язык психики, который говорит о непрожитых травмах, подавленных эмоциях и кризисе идентичности. Через истории клиентов и теорию привязанности, когнитивный диссонанс и гештальт-подход — исследуем, как детский гиперконтроль, условная любовь и перфекционизм становятся корнями выгорания. Узнайте, почему тело блокирует энергию и как терапия помогает расшифровать скрытые послания усталости. Читать полностью...
пустота в душе

Пустота в душе: Почему тишина внутри — это не провал, а дверь

автором Дарья КонстантиноваО психотерапии, Психическое здоровье, Работа с травмой, Экзистенциальная психотерапияОпубликовано Комментариев нет
Как пустота в душе раскрывает детские травмы и неудовлетворенные потребности — истории из терапии Читать полностью...
КПТСР и внутренний критик

КПТСР и внутренний критик: как эхо прошлого становится тюремщиком настоящего

автором Дарья КонстантиноваПсихическое здоровье, Психологические травмы и восстановление, ПТСР, Работа с травмой, Чувство виныОпубликовано Комментариев нет
КПТСР и внутренний критик формируют систему, где самонападение — искажённая форма заботы о безопасности. Нейробиология показывает, что хронический стыд меняет структуру префронтальной коры, усиливая активность эмоциональных центров. Однако нейропластичность позволяет перестраивать эти связи: каждая практика осознанности, каждый вопрос «что сейчас нужно моей испуганной части?» — это микро-шаг к перепрограммированию паттернов. Терапия здесь — не исправление, а диалог с теми аспектами психики, которые застряли в прошлом, продолжая защищать нас способами, которые давно перестали служить. Читать полностью...
трансцендентности в механизмах совладания

Зависимость от химических веществ как стремление к трансцендентному

автором Дарья КонстантиноваДиссоциация, диссоциация, Зависимости, Любовная зависимость, Расстройства, Химическая зависимостьОпубликовано Комментариев нет
Примеры показывают, как зависимость от химических веществ, мигрени и трудоголизм становятся языком, которым наше бессознательное говорит о непрожитых травмах. Работа с зависимостью от химических веществ требует глубинного анализа семейной истории. Терапия зависимости от химических веществ — это не про отказ от веществ, а про восстановление права на свои эмоции. Если вы столкнулись с зависимостью от химических веществ, важно понять: за ней всегда стоит невысказанная история, требующая внимания. Читать полностью...
trevozhnost-maska-sartr-psiholog Тревожность маска Сартр тревожность

Тревожность и психолог: Как маски Сартра мешают жить свободно

автором Дарья КонстантиноваАутентичность, Методы психотерапии / психологам, Отношения, Психическое здоровье, Психологам, Тревожность, Тревожность, ФилософияОпубликовано Комментариев нет
Сартр настаивал: даже когда мы прячемся за масками, мы выбираем это бегство. Тревожность — плата за осознание, что любая роль временна. Например, женщина, годами игравшая «примерную жену», внезапно чувствует пустоту: её идентичность рассыпается, как только брак даёт трещину. Психолог тревожности видит здесь не кризис, а шанс: клиентка стоит на пороге свободы, где можно не быть «женой», «матерью» или «дочерью», а просто — собой. Но этот шаг требует мужества остаться в «ничто», не заполняя его новыми масками. Читать полностью...

Диссоциация при зависимостях: Невидимая стена между болью и существованием

автором Дарья Константиновадиссоциация, Диссоциация, ЗависимостиОпубликовано Комментариев нет
Диссоциация при зависимостях — это крик о помощи, зашифрованный в молчании. Но за каждой «исчезнувшей» частью личности стоит история, которая ждёт, чтобы её рассказали без страха и стыда. И когда осколки начинают складываться в целое, зависимость теряет власть — ведь ей больше не нужно скреплять то, что обрело собственный голос. Читать полностью...
психологические защитные механизмы

Как психологические защитные механизмы превращаются в ловушки при тревоге, депрессии, ОКР

автором Дарья КонстантиноваДепрессия, РасстройстваОпубликовано Комментариев нет
Исследуем психологические защитные механизмы через метафору панциря морской черепахи. 10 примеров, как адаптивные стратегии превращаются в ловушки при тревоге, депрессии, ОКР, ПТСР и других расстройствах. Советы экзистенциально-гуманистического психолога Дарьи Константиновой. Читать полностью...

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. ПРИЗНАКИ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ. РАБОТА С ЛЮБОВЬЮ И ТВОРЧЕСКИЙ РОСТ

автором Дарья КонстантиноваДепрессия, Психическое здоровье, Психолог Дарья Константинова, тел. 8 904-3333-654, e-mail: trening30dney@gmail.com. Ты не один!Опубликовано Комментариев нет
… Читать полностью...
anoreksiya-otverzhenie-otnosheniya-s-materyu

Консультация психолога 10+ запросов

автором Дарья КонстантиноваДепрессия, О психотерапииОпубликовано Комментариев нет
Консультация психолога: зачем, если вроде всё хорошо? Бывает так: нет кризиса, трагедий, явных проблем — но почему-то нет и ощущения, что жизнь по-настоящему твоя. Внешне всё стабильно, а внутри — будто стоишь перед закрытой дверью и не знаешь, что за ней. Читать полностью...